 |
  |
|
|
|
11-06-2008, 11:08 AM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات تحرقها
-------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- المصححات: أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع. لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول " المصححات " المناسبة. وإليك أهمها: 1 بعد أكلة دسمة أو طعام فيه " كريما " أو جبن: بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوس ، إسكالوب بالجبنة , حلويات مثلجة بالكريما. أحرقها بواسطة: الأناناس. الطازج وليس العلب 2 بعد أكلة بروتينات: بقر ، حبش ، دجاج ، عجل. أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا. 3 بعد أكلة سكاكر: بونبون , كاتو ، أنواع الحلوى. أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز. 4 بعد أكلة مالحة جداً: أسماك مملحة ، سومون مدخن ، هاد دوق. أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ. 5 بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا: خبز ، بطاطا ، فطائر. أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب. أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس. أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات |
|
11-08-2008, 02:02 PM
|
#2 |
|
|
رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح
يسلمووووووووووو قلبووو مواضيعك مميزه ومفيده تسلمييييين والله ننتظر جديدك
|
|
11-08-2008, 10:37 PM
|
#3 |
|
|
رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح
حبيبتى سمانه
 |
|
11-09-2008, 06:31 AM
|
#4 |
|
|
رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح
 |
|
11-09-2008, 12:40 PM
|
#5 |
|
|
رد: ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصح
حبيبتى اميره
 |
ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات