ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل مقويات للذاكرة يوجد هنا مقويات للذاكرة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 03-25-2011, 11:25 PM   #1

♥نسمة حريه♥

ادارية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 154152
تاريخ التسجيـل: Feb 2011
مجموع المشاركات: 15,431 

صورة متحركة وجه بنت مقويات للذاكرة


مقويات للذاكرة

 مقويات للذاكرة ؟! سواء كنت تجهد في الدرس للامتحانات
مقويات للذاكرة ؟!

سواء كنت تجهد في الدرس للامتحانات ....أو تمضي 10 ساعات يوميا في المكتب أو تقدم تقريرا أو عرضا شفهيا ..
اوتقود السيارة ...أو تقوم بأي نشاط يحتاج إلى جهد ذهني مركز ...فإن الطعام الذي تأكله طوال النهار يؤثر مباشرا في قدرتك على التركيز وتذكر الأشياء ..
-
-
-
تحتاج خلايا الدماغ إلى الكولين ...وهو أحد فيتامينات B لتعمل بأفضل شكل ممكن ...عندما يصل الكولين إلى الدماغ ...
فإنه يتحول إلى أستيل كولين ....وهوناقل عصبي مسؤول عن إرسال المعلومات من خلية دماغيه إلى اخرى ...
ويسبب أنخفاض مستويات الأستيل كولين فقدان الذاكره بدرجات متفاوته _ من ((إنه على رأس لساني .......)) -->إلى النسيان التام ...
والكولين ضروري أيضا لتكوين وحفظ غمدالميلين (النخاعين) الذي يحمي الخلايا العصبيه ويضمن انتقال المعلومات بسرعة ودقه ...
-
- تشمل الأغذيه الغنيه بالكولين كبد العجل والملفوف والقرنبيط والكافيار والبيض والعدس ومشتقات الصويا ...بما في ذلك التوفو ...
-
-
-
ويحتاج ناقل عصبي آخر ...هو الدوبامين ....إلى الفيتامين B3 والحديد لكي يتشكل ...ويشارك الدوبامين في حفظ الذاكره وصونها ..
-
- تشمل المصادرالجيده للفيتامن B3 خميرة البيرة والديك الرومي وسمك الهلبوت وبزر اليقطين والفول السوداني ...
وتشمل الأغذيه الغنيه بالحديد كبد العجل والمشمش ...((خصوصا عندمايكون مجففا )) والزبيب وبزر اليقطين والجوز ..

:070: منقول :070:

 
قديم 03-26-2011, 12:22 AM   #2

عبق الحياة


رد: مقويات للذاكرة


مقويات للذاكرة

مشكورة موضوع حلو

 
قديم 03-28-2011, 12:27 PM   #3

كوكب الشرق2


رد: مقويات للذاكرة


مقويات للذاكرة

سلمت اناملك
تقبلى مرورى
مشكورة حبيبتى

 
قديم 03-28-2011, 09:22 PM   #4

♥نسمة حريه♥


رد: مقويات للذاكرة


مقويات للذاكرة


 
قديم 04-12-2011, 02:46 AM   #5

سارونة ميمو


رد: مقويات للذاكرة


مقويات للذاكرة

يعطيك العافية

معلومات روعه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:50 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0