 |
  |
|
|
|
11-17-2008, 02:28 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدا لصحة الجسم حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم . و الى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم كل من ضغط الدم و نبضات القلب و الاعصاب ، فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الاملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم . لذا يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز ، و البطاطا ، و البقوليات ، و المكسرات بهدف توفير حاجة الجسم منه . |
|
11-17-2008, 11:10 AM
|
#2 |
|
|
رد: البوتاسيوم
مشكوره ع المعلومات
|
|
11-17-2008, 11:13 AM
|
#3 |
|
|
رد: البوتاسيوم
 |
|
11-17-2008, 04:35 PM
|
#4 |
|
|
رد: البوتاسيوم
يسلموا
|
|
11-17-2008, 10:10 PM
|
#5 |
|
|
رد: البوتاسيوم
ام ألاء مشكورة ع المرور
|
البوتاسيوم