 |
  |
|
|
|
05-18-2011, 06:36 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
4. الأسماك السلمون والتونا انواع جيدة من الاسماك. لكن سمك الماكريلا افضل الانواع على الاطلاق، فهو يحتوي على كمية اكبر اوميغا 3 (احماض دهنية)، وهي ضرورية للجسم، فتعطي هذه الاحماض الدهنية قيمة غذائية عالية، وهي فعالة جدا في تحسين المزاج ونشاط الجسم وتقوية الذاكرة واداء المخ، وتحمي الجسم من امراض القلب والشرايين. [IMG]  مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة كوكب الشرق2 ; 05-18-2011 الساعة 06:38 PM. سبب آخر: تعديل العنوان |
|
05-26-2011, 10:45 PM
|
#2 |
|
|
رد: فوائد السمك الصحية
 |
فوائد السمك الصحية