ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم يوجد هنا تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-24-2008, 11:39 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

736748352431817400 تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم

كشفت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة التمرينات الرياضية تعمل وبقوة على الحد من أخطار الإصابة بمرض السرطان لكن تلك التمرينات تكون أكثر فاعلية إذا اقترنت بالحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل.



وأوضح الباحثون الذين أجروا تلك الدراسة على مدار عشرة أعوام بمعهد السرطان القومي المدعوم حكوميا أنهم وجدوا من بين آلاف السيدات اللواتي شاركن في الدراسة بعض الحالات القليلة المصابة بالسرطان ومن بينهم حالات مصابة بسرطان الثدي بين هؤلاء اللواتي ترتفع لديهن معدلات النشاط البدني.‏





وأكد الباحثون من خلال النتائج التي توصلوا إليها أن النوم أقل من سبع ساعات كل ليلة يضيع فوائد التمرينات الرياضية ويزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان.‏



وخلص الباحثون لتلك النتيجة المهمة بعد أن سألوا 6000 سيدة عن حجم نشاطاتهن البدنية ونظامهن في النوم قبل أن يتقفوا أثر حالتهن الصحية لمدة عشر سنوات.‏



وفي ذلك الوقت نجحوا في تشخيص 604 حالات مصابة بالسرطان من بينها 186 حالة مصابة بسرطان الثدي.‏



وأظهرت نتائج التحاليل التي أجراها الباحثون على المشاركات أن السيدات اللواتي يواظبن على التمرينات الرياضية بصورة أكثر تقل لديهن أخطار الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 25 في المئة.‏

 
قديم 12-01-2008, 10:32 PM   #2

سندوســهــ


رد: تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم

مشكووووووووووووورة ياا قلبي

 
قديم 01-24-2009, 05:59 PM   #3

*ام جوجو*


رد: تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


 
قديم 10-01-2009, 04:23 AM   #4

بنوتة شقيه


رد: تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم

تسلمين قلبى

 
قديم 12-22-2009, 01:09 AM   #5

مرجانة البحار


رد: تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


تحدي السرطان بالتمارين الرياضية والنوم


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:58 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0