 |
  |
|
|
|
06-12-2011, 10:23 AM
|
#11 |
|
|
رد: واخيرا نزل وزني
مشكورات خواتي على الردودالحلوه والمشجعه
وياريت كل وحده وزنها زايد تنحف وتبع نقاطي والله العظيم سعاده ومابعدها سعاده :7_5_131[1]: تشوفين نفسك خفيفه انا اول كنت احس اني شايله بني ادم على اكتافي واللحين يمكن نسمة هواء تطيرني من خفتي بس اهم شئ الاراده والاهم من دا كله الوزن مايرجع الا اذا قصدتي تفطرين دسم وتغذين دسم وتعشين دسم ههههههه كثير اعرفهم طبقوا ها النظام ونزلوا من المئات الى الستينات ولم يرجع وزنهم لانهم اعتادوا على الاكل الصحيح كفانا هم وحزن وحرمان :a2: جا وقت الرشاقه واللبس والثقه با النفس :rmadeat-a52ff53d67: والله ان شخصيتي تغيرت 180 درجه صرا امشي بثقه واتكلم بثقه بعد ماحرمتني السمنه الاختلاط با الناس ياللا حملة مكافحة السمنه والعيش في احضان الرشاقه اللي تبغى تبدا تقولي عشان نبدا سوا لان قدامي 10 كيلو لازم انزلها |
|
06-12-2011, 10:46 AM
|
#12 |
|
|
رد: واخيرا نزل وزني
ممكن الوصفة حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
|
06-12-2011, 11:14 AM
|
#13 |
|
|
رد: واخيرا نزل وزني
مبروك لكي خسارة الوزن عقبال انزل وزني انا كمان مع التقييم على رجيم النقاط
|
|
06-12-2011, 04:28 PM
|
#14 | |
|
|
رد: واخيرا نزل وزني
اقتباس:
حبيبتي الوصفه عندك في الصفحه رقم 2 وهي عباره عن اطعمه تختارين منها وجبتك وتاكلي حسب النقاط اللي يلزم وزنك |
|
|
06-13-2011, 07:19 AM
|
#15 |
|
|
رد: واخيرا نزل وزني
يسلمو
|
