 |
  |
|
|
|
06-19-2011, 03:22 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
العناية بالقدمين
القدمان .. من الأجزاء التي كثيرا ً ما تحظى بالقليل من العناية، في حين أن هناك وسائل عديدة يمكن أن تكسبهما الجمال والإحساس بالراحة اتبعي الوسائل التالية للعناية بقدميك: * تجنبي ارتداء أحذية ضيقة تضغط بشدة على أصابعك، حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للإحسا السريع بالألم، وضعف حيوية القدمين، وتعرضهما للإصابة بسهولة. * احرصي دائماً، في الجو الحار، على رش القدمين بودرة تلك لتمتص العرق الزائد، وبالتالي تقل من فرصة الإصابة بالفطريات (التينيا) أو انبعاث رائحة كريهة بسبب تحلل العرق الزائد بالميكروبات المختلفة. * احرصي يومياً على المشي لبعض الوقت عارية القدمين، فذلك يساعد على إراحة القدمين بعد يوم عمل شاق، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين. مواضيع ذات صلة |
|
06-19-2011, 03:44 PM
|
#2 |
|
|
رد: لعناية بالقدمين
|
|
06-19-2011, 11:40 PM
|
#3 |
|
|
رد: لعناية بالقدمين
 |
|
06-19-2011, 11:45 PM
|
#4 |
|
|
رد: لعناية بالقدمين
|
|
06-20-2011, 12:12 AM
|
#5 |
|
|
رد: لعناية بالقدمين
مشكورة
|
لعناية بالقدمين
