 |
  |
|
|
|
07-07-2011, 02:55 AM
|
#6 |
|
|
رد: بنات ساعدوني.. أنا بحاجة لمساعدتكم
طيب معليش الايام كثير نمتي اليوم
بكره واصلي كل او انتي حاآآآولي |
|
07-07-2011, 03:48 AM
|
#7 |
|
|
رد: بنات ساعدوني.. أنا بحاجة لمساعدتكم
أشكرك على النصيحة يا بسمة امل
|
|
07-07-2011, 07:37 AM
|
#8 |
|
|
رد: بنات ساعدوني.. أنا بحاجة لمساعدتكم
النوم في الليل مفيد للجسم
حاولي تنامي بدري واصحي بدري صحه موفقه |
|
07-07-2011, 09:31 AM
|
#9 |
|
|
رد: بنات ساعدوني.. أنا بحاجة لمساعدتكم
طيب حبيبتي شو رايك اليوم في الوقت الي متعودة تنامي فيه تروحي تعملي اي شيء تاني
مثلا تروحي تتطبخي او تطلعي للسوق مثلا وكمان اشربي شيء منبه قهوة ولا شاي ولما تحسي برغبة شديدة للنوم روحي اعملي دش بارد حتى تصحصحي شوي وخلي امك تساعدك حتى ما تنامي اليوم ومثل ما قالو الي قبلي اذا قاومتي رغبتك اليوم اكيد راح يتعدل نظامك واذا كانت عندك ارادة قوية انك تتخلصي من هاذي العادة انا متاكدة انك راح تقدري |
|
07-08-2011, 05:40 AM
|
#10 |
|
|
رد: بنات ساعدوني.. أنا بحاجة لمساعدتكم
أشكركم من كل قلبي على النصايح
وإنشا الله يتعدل نظامي وشكررا مررة تانية |
