ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك يوجد هنا دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-02-2011, 11:33 PM   #1

كرملة مدحت

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 152328
تاريخ التسجيـل: Jan 2011
مجموع المشاركات: 3,314 

11633831441487246193 دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك


دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك

 أثبت العديد من الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين

أثبت العديد من الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين فى المعهد الوطنى للتغذية فى فرنسا، أن الغذاء الصحى للإنسا الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك، مع الأخذ فى الاعتبار البعد عن الملح والسكر واللحوم والمشروبات الغازية.

واستند الباحثون الفرنسيون على تجربة سكان جزيرة "هوكايدو" اليابانية، والتى بها أكبر نسبة من المعمرين الذين يتعدون مائة عام، ويتمتعون بصحة جيدة، فهم لا يأكلون سوى 80% فقط عند إحساسهم بالجوع، ولعدد خمس مرات بدلا من ثلاث مرات فى اليوم، لأن قلة الأكل تعطى تمثيلاً غذائيا أفضل، وتحافظ على نسبة الفلوتين فى الدم، وتنشط عملية التمثيل الغذائى فى الجسم، مما يجعل المعدة لا تشعر بالجوع، كما أن الأكل الكثير لا يعطى للمخ فرصة لتنبيه الجهاز الهضمى، وبالتالى يشعر الإنسان بعسر الهضم.

مواضيع ذات صلة
الاستحمام أيام الدوره خطير جدا تعرفي على السبب
خطوات سحرية لتجعلي زوجك متيماّ بك للأبد
فوائد الموز الصحية
الغذاء الصحي للرجل
فوائد كل انواع الخضروات والفاكهة,,,,,,,,
حاربوا الانفلونزا بالغذاء كيف تقضي بالانفلونزا بالأكل
الغذاء الصحي ودوره في تخفيف حدة "البهاق" والاكتئاب
كيف تحاربين التجاعيد بالغذاء....



 
قديم 08-03-2011, 06:57 AM   #2

كوكب الشرق2


رد: دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك


دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:46 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0