ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل نصائح غذائية لمرضى الأنيميا يوجد هنا نصائح غذائية لمرضى الأنيميا المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-24-2011, 04:02 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,748 

نصائح غذائية لمرضى الأنيميا


نصائح غذائية لمرضى الأنيميا

 بالنسبة لعلاج الأنيميا ينصح بتناول الأدوية التعويضية التى يحددها

بالنسبة لعلاج الأنيميا ينصح بتناول الأدوية التعويضية التى يحددها الطبيب المعالج، مع الحرص على اتباع بعض النصائح الغذائية مثل:.......................... .............................. .



1- الاهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة جيدة من عنصر الحديد، وهى الكبده، اللحوم الحمراء، الجزر، التفاح، العنب، الحبوب الكاملة كالشوفان والبليلة.
2- الحرص على تناول طبق سلطة خضراء يوميا.
3- تناول الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، السبانخ، الملوخية.

أما بالنسبة لمشكلة الهالات السوداء، فيجب هنا علاج السبب أولا، هل هو نتيجة الإصابة بالأنيميا، وينصح فى هذه الحالة بتناول الفيتامينات والمعادن التعويضية التى يصفها الطبيب، وأحيانا تكون الإصابة بهذه الهالات نتيجة السهر، وعدم انتظام النوم، وهنا يجب تنظيم ساعات النوم.

وبجانب علاج الأسباب يمكن اتباع بعض النصائح، وهى:
1- وضع كمادات تحت العين من شرائح البطاطس الطازجة مرة الى مرتين يوميا
2- عمل ماسك يتكون من بياض بيضة واحدة مع ملعقة عسل نحل وملعقة عصير ليمون واستخدامه مرة صباحا ومرة مساء لمدة شهر كامل.
3 الحرص على تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا.
4- التقليل من تناول أكلات آلتيك أواى لما تحتويه من نسبة صوديوم عالية، تؤثر سلبا على البشرة.
5-تناول كوب من العصائر المضادة للأكسدة مثل عصير التوت، الكرز، الفراولة بعد الإفطار

مواضيع ذات صلة
لو بشرتك شاحبة وباهتة اليكي بعض النصائح
بياض البيض يساعد على خفض ضغط الدم
علاج الربو في 15يوم فقط
تناول المشروبات الغازية تساعد في علاج انسداد المعدة
كيف تتناولي المكسرات بطريقة صحية؟
نصائح بتناول البروكلي والقرنبيط والفجل والكرنب مرة في الأسبوع
بحث الإكثار من تناول الأرز يرفع احتمال الإصابة بالسكري
الإفراط في تناول الأرز يرفع معدلات الإصابة بالسكري....
الإفراط في تناول الأرز يرفع معدلات الإصابة بالسكري



 
قديم 08-24-2011, 04:03 AM   #2

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: نصائح غذائية لمرضى الأنيميا


نصائح غذائية لمرضى الأنيميا

منقول

 
قديم 08-25-2011, 12:34 AM   #3

حـــلا نـــجـــد


رد: نصائح غذائية لمرضى الأنيميا


نصائح غذائية لمرضى الأنيميا

تسلم يدينك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:48 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0