ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية طبق للحمية منخفض الدهون % يوجد هنا طبق للحمية منخفض الدهون % وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 09-03-2011, 06:01 AM   #1

!!*ميوس*!!

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 134279
تاريخ التسجيـل: Aug 2010
مجموع المشاركات: 40,089 

فراشة متحركة طبق للحمية منخفض الدهون %


طبق للحمية منخفض الدهون %

الكبدة المشوية للحمية

صورة الطبق:
الكبدة المشوية للحمية صورة الطبق: المقادير: ٢ ثمرة بصل متوسطة
المقادير:
٢ ثمرة بصل متوسطة مقطعة مبشورة
٢ م-ك صوص الصويا أو عصير طماطم
١ م-ص بهارات
٨ شرائح كبدة ( ضأن او بتلو)
١ م-ص جوزة الطيب
١ م-ص كمون
٢ م-ك عصير ليمون
ملح و فلفل


الطريقة:
طريقه عمل الكبدة المشوية للحمية
يتم غسل الكبدة جيدا بالماء
ثم يخلط البصل المبشور مع عصير الليمون وتفرك بهما شرائح الكبدة
ثم توضع الكبدة في وعاء متوسط الحجم و يضاف الملح و الفلفل و البهارات و جوزة الطيب والكمون وصوص الصويا
يغطى الإناء و يترك في التتبيل لمدة 4-6 ساعات أو 8 ساعات إذا كانت الكبدة ضأن
يم تسخين الشواية إلى حرارة مرتفعة
و توضع شرائح الكبدة و تشوى على الجانبين حتى النضج
و تقدم الكبدة المشوية للحمية
و بالهناء و الشفاء

مواضيع ذات صلة
أفكار غير مكلفة وصحية للحمية الغذائية..
هل وزنك ثابت برغم إتباعك للحمية ؟
جدول السعرات الحرارية للحليب و مُشتقاته والحلويات
جدول السعرات الحرارية للحليب ومشتقاته
أطباق للحمية
زبدة الفول السوداني مفيدة للحمية؟
الفلفل الأحمر (الشطة)صديق للحمية الناجحة
عصائر خضروات مهدئة للأعصاب و مناسبة للحمية,,,
سلطة يونانية للحمية



 
قديم 09-03-2011, 06:05 AM   #2

!!*ميوس*!!


رد: طبق للحمية منخفض الدهون %


طبق للحمية منخفض الدهون %

¨م:ن

 
قديم 09-03-2011, 03:52 PM   #3

انســـآنة غيـــر


رد: طبق للحمية منخفض الدهون %


طبق للحمية منخفض الدهون %

يسلمــوووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:43 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0