 |
  |
|
|
|
09-16-2011, 05:16 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
كوكتيل التمر بالموز.
كوكتيل التمر بالموز. يعد كوكتيل التمر بالموز والبن المنزوع الدسم وجبة غذائية مكتملة الأركان، سهلة الإعداد. يحتاج ذلك العصير 3 دقائق فقط فى الإعداد. الكمية المقدمة تكفى 4 أشخاص. المقادير: 3 أكواب لبن حليب منزوع الدسم. 200 جرام موز طازج. 100 جرام تمر. طريقة التحضير: - يتم نزع النوى من التمر وتقسيم كل ثمرة إلى قسمين أو أربعة حسب الرغبة. - يتم تقشير الموز وتقطيعه شرائح صغيرة - يتم وضع البن والموز والتمر فى خلاط كهربائى لمدة 3 دقائق ويمكن إضافة كوب من الماء فى حالة الرغبة فى تخفيف كثافة الكوكتيل. - يتم تقسيم الكمية على أربعة أكواب كبيرة للتقديم مع إضافة قطع من الثلج فى حالة الرغبة فى ذلك مواضيع ذات صلة |
|
09-17-2011, 02:23 PM
|
#2 |
|
|
رد: كوكتيل التمر بالموز.
 |
|
09-17-2011, 04:43 PM
|
#3 |
|
|
رد: كوكتيل التمر بالموز.
يسلمو حبيبتي |
|
11-06-2011, 02:23 PM
|
#4 |
|
|
رد: كوكتيل التمر بالموز.
يسلمووووووو يااااعسسسسل
|
