ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك يوجد هنا عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 09-17-2011, 02:59 PM   #1

كن مع الله

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 93156
تاريخ التسجيـل: Dec 2009
مجموع المشاركات: 18,751 

عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك


عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك

عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .


7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



عادات يومية تحفظ جمالكِ :

مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مواضيع ذات صلة
خطوات لتحافظي على اشراقتك
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
لتحافظي على اصابعك عند التقطيع
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
اكثر الاطعمة التي تساعدك على خسارة الوزن
عادات بسيطة لجمالك كل يوم
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!
أسوأ 5 عادات تؤذي بشرتك!
أسوأ 5 عادات تؤذي بشرتك وتتعبها
عادات سيئة تجنبيها.. لتحافظي على بشرتك
أسوأ 5 عادات تؤذي بشرتك ....
عادات يوميه قد توذي جمالك انتبهي


الــمــعــــجــــيـــــن
طريقة عمل رولات الدجاج بالصور
لا تتكلمي عن سعادتك الزوجية امام الاخريات اعرفي لماذا
حلى كروسون جونيور
راجعلك يا بلادي - سوريا - أحمد بو خاطر
الحيسة الخليجية
طريقة عمل كيكة الفراولة
حلى كرة القدم
شعرك بحآجه لترطيب ~ خلطه مجربه
حلى ايسكريم مرآ سهل
الخبز العربي
هنا توضوع روابط المواضيع التي تم الإنتهاء منها
احزمة انيقة للبنات روعه
السَيُنَابُون..بِفِكْرَة جَدِيْدَة رَوِوِوِع ــة
خييييال شــــراب الفيمتو مع الفراولــــة


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:49 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0