 |
  |
|
|
|
09-28-2011, 01:00 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
السلام عليكم
كيفكم حبايبي عندي سؤال : هل الاربتراك تنحف الاوراك ؟ واي مناطق تنحف بالتحديد ومشكورين سلف :05: مواضيع ذات صلة |
|
09-30-2011, 10:57 PM
|
#2 |
|
|
حبيبتي انا عندي اوربتراك في البيت و مجرباتو و نحفت عليه 15 كيلو في شهر بالريجيم بسيط و غير قاسي انا كنت اعمل نصف ساعة باليوم و بالثلاثاء و الجمعة و السبت كنت بعمل ساعة و هو مفيد كثير لكل اجزاء الجسم خصوصا الجزء السفلي و ايضا العلوي:11_1_209[1]:
|
|
10-08-2011, 03:37 PM
|
#3 |
|
|
رد: الاوربتراك ؟؟؟؟؟؟؟
الف شكر حبيبتي عالرد والمساعدة
|
|
10-31-2011, 03:42 AM
|
#4 |
|
|
رد: الاوربتراك ؟؟؟؟؟؟؟
وش الاوربتراك ماأعرفه
|
|
02-07-2012, 08:07 AM
|
#5 |
|
|
رد: الاوربتراك ؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتي يعني الدراجة الرياضية
|
الاوربتراك ؟؟؟؟؟؟؟
رد: الاوربتراك ؟؟؟؟؟؟؟