ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع يوجد هنا لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 01-07-2009, 12:41 PM   #1

ام نورا

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 11271
تاريخ التسجيـل: Feb 2008
مجموع المشاركات: 19,552 

قلب جديد لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع


لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع

لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع

لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع سلطة البطاطا مع
سلطة البطاطا مع الخس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.

كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع

المكونات:
-بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها)
-خس(مفروم وسط)
-زيت زيتون(اكبر كمية لان هذة السلطة تعتمد علية في الطعم وطبعا حسب رغبتك ف النهاية له).
-ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس او استخدام الفجل او الفلفل الحلو لكن -يجب ان تقومي بتقطيعها على شكل طولي ورفيع
-ملح حسب الرغبة.

سلطة البندوره مع البصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون ومن قدرة الخالق فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل

والسلطة سهلة جدا

المكونات:
بصلم فروم ناعم
بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة)
زيت زيتون حسب الرغبة
ملح.


 
قديم 01-18-2009, 12:07 PM   #2

ام نورا


رد: لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالش


لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع


 
قديم 01-24-2009, 09:50 PM   #3

*ام جوجو*


رد: لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالش


لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع


 
قديم 02-28-2009, 10:43 PM   #4

ام نورا


رد: لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالش


لمتبعي الحمية...سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:36 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0