ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية التمارين الرياضية لا تخفض الوزن يوجد هنا التمارين الرياضية لا تخفض الوزن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 01-18-2009, 03:31 PM   #1

rababserine

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 44778
تاريخ التسجيـل: Jan 2009
مجموع المشاركات: 29 

قلب جديد التمارين الرياضية لا تخفض الوزن


التمارين الرياضية لا تخفض الوزن

أكد باحثون أمريكيون الشكوك التي ساورت العديد من اختصاصيي التغذية. وهو أن النشاطات البدنية لا تساعد على خفض الوزن. وقارن باحثون في القسم الصحي بجامعة لويولا أوزان سيدات أمريكيات من أصل اغريقي في شيكغو وبين حالة نظيراتهن يعشن في مناطق ريفية في نيجيريا. حيث تبين أن أوزان النساء اللواتي يعشن في شيكاغو مثلا تبلغ حوالي 23 كيلوغراما. مقارنة ب57 كيلوغراما بالنسبة الى النساء النيجيريات. وشملت الدراسة 149 امرأة من قرى زراعية في نيجيريا و 172 امرأة أمريكية من أصل افريقي يعشن في منطقة ماي وود غرب شيكاغو حيث تبين ان نساء المنطقة الأخيرة يحرقن حوالي 760 سعرة حرارية يوميا خلال نشاطاتهن البدنية، في حين أن النساء النيجيريات يحرقن حوالي 800 سعرة حرارية خلال الفترة ذاتها. وفي هذا السياق، قالت الباحثة أيمي ليوك، وهي اختصاصية للتغذية، انه رغم أن الفرق ليس كبيرا من حيث حرق السعرات الحرارية عند هؤلاء النساء، لكن يبدو بأنه ليس هناك علاقة بين التمارين الرياضية وخفض الوزن . أضافت ليوك : "سوف نشعر بالسرور لو تبين لنا أن للنشاط البدني تأثيرا ايجابيا على ضبط الوزن ولكن لايبدو الأمر كذلك " وأشارت الى أن الحمية و العادات الغذائية تختلف بين نيجيريا وأمريكا، ففي حين أن الاطعمة في نيجيريا تحتوي على الألياف والكاربوهيدرات ومنخفضة الدسم، غان نسبة المواد الذهنية في الأطعمة الأمريكية تتراوح في بعض الحالات ما بين 40 و 45 في المائة.
:7_1_110v[1]: اتمنى ان يعجبكم المقال وهو منقول من جريدة الصباحية المغربية،فهذه اول مشاركة لي على الاطلاق آملة ان ينال اعجاب المشاهدين:7_1_115[1]:
لاتبخلو علي بالرد

 
قديم 01-24-2009, 09:49 PM   #2

*ام جوجو*


رد: التمارين الرياضية لا تخفض الوزن


التمارين الرياضية لا تخفض الوزن


 
قديم 01-27-2009, 08:34 PM   #3

ام نورا


رد: التمارين الرياضية لا تخفض الوزن


التمارين الرياضية لا تخفض الوزن

التمارين الرياضيه تعمل على تحسين شكل الجسم وخفض الوزن ولكن كعامل مساعد مع الرجيم
مشكوره ياقمر على المعلومات المفيده

 
قديم 01-27-2009, 08:34 PM   #4

ام نورا


رد: التمارين الرياضية لا تخفض الوزن


التمارين الرياضية لا تخفض الوزن


 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:31 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0