|
|
مقبلات و سلطات طريقة عمل التبولة اللذيذة يوجد هنا طريقة عمل التبولة اللذيذة مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
04-05-2012, 05:18 PM | #1 |
مشرفة فى فترة اجازة |
طريقة عمل التبولة اللذيذة
--------------------------------------------------------------------------------
[size=21] المقادير: بقدونس 3 باقات بندورة 3 حبات متوسطة بصل 2 حبة متوسطة نعنع نصف باقة برغل ناعم ثلاثة ارباع الكوب عصير الحامض ربع كوب زيت زيتون نصف كوب ملح 2/1 1 ملعقة صغيرة بهار 1 ملعقة صغيرة الطريقة: يفرم البقدونس والنعنع فرما ناعما مع الحرص على عدم وجود عروق أو أوراق صفراء. تقطع البندورة الى قطع صغيرة . يفرم البصل فرما ناعما، ثم تخلط كل المواد التي تم تحضيرها . يغسل البرغل الناعم، ثم يصفى من الماء جيدا ، و يوضع على المواد المحضرة مع البهار والحامض والزيت وتقلب جميعا. يجب أن يحافظ البرغل على القليل من قساوتة و بالهنا و الشفاء مواضيع ذات صلة |