 |
  |
|
|
|
04-17-2012, 09:24 PM
|
#6 |
|
|
رد: بنات اللي حابة تنحف تدخل
حبيبتي
لقيته ههههههه هذا هو شوفووا يقول المثل اسأل مجرب ولا تسأل طبيب انا بطبعي اكوله احب الاكل واحب الشرب وما ارتاح قبل ما يخلص صحني اول وحده اجلس على السفره واخر وحده اقوم ولا عاد فوق هذا كله اذ ما حسيت ان بطني تعورني من كثر الاكل ما احس نفسي اكلت واحيان وجباتي توصل لخمس وجبات باليوم هذا كله ووزني ماشاء الله تبارك الله (45) بس بس بس والله يابنات يااااااااااااااااااتعبت تعب بالرجيمااااااااااات والحرمان لكن مافي فايده تقووولون زي الضغط اتخن وانحف المهم بعلمكم ليش وزني الان (45) لي كم سنه الحمدالله هذا وزني وافتكيت من التعب واااااااااااااكل الي ابيه لا حبوب ولا رياضه <<<كسلانه المهم طريقتي فقط (ماء دافئه ...يعني زي حراره الشاي) والسلاااااااااااام عليكم بس بس اول ما اصحى من النوم اجيب الثلاجه الخاصه بالمويه الحاره او الي يسمونها بعضكم الترمس واعبيه مويه مغليه كأني بسوي شاي واشرب كوب على الريق <<وهذا اهم كوب بس عاد كوب كبير مو صغيرون وبعد كذا طول اليوم كل ما اكلت حاجه صبيت من الترمس لان المويه الحاره بتحرك دهون الشئ الي تاكلينه وتحسين بهالشئ وتشوفين الشحم بعيونك (لما تروحي الحمام)الله يكرمك والله يابنات الحمدالله مبسوطه انا من نفسي ولي على هالحال فتره طويله ووزني ثابت الان في ناس ماتقدر تشربها فيحطون معاها اوراق نعناع عشان طعمها لكن انا عادي اشربها طبيعيه والحمدالله واشتهيها الان زي القهوه <<ادمنت عليها والله بنات انا بستمر عليها طول عمري ان شاء الله ما ابي وزني يزيد من غير اصلا ان المويه الدافيه تصفي الكلى وتنضف المعده على فكره يابنات الي تبي مفعولها بسرعه تستخدمها وتعمل رجيم معاها ووقت ماتبي توقف توقف لانها هي تحرق الدهون الجديده والقديمه فلما تاكلي يادوب تلحق الجديد انا في البدايه خففت اكل وبعد فتره بسيطه رجعت اكل ووزني في حالة نقص بإستمرار ولما وصلت (45) صرت اشرب فقط 3 اكواب عشان كفايه كذا بس بحافظ عليه (يعني تنزل الدهون اليوميه فقط) والحمدالله على فكره يابنات اجسامنا تختلف انا 6 شهور على ما وضح علي التأثير لكن صديقتي في اسبوعين يعني لا تستعجلين اذ جسمك مو بالساهل ينحف لكن من اول ما دخلت 6 شهور على طول نزل وزني من غير توقف والله حتى برمضان اشربها بعدين اكل يابنات دااافئه مو حاره انتبهوووا الحاره بعد فتره تحسين انها تصلخ لك المعده <<<صلختني فتره ووقت وبعدين رجعت لها عشان كذا انتبهي دافيه مو حااااره يلاا قوليلي اذا بتمشين عليه ولا لا ؟؟ عشان امشي معاك ونساعد بعض ونقول النتايج واخر التطورات لبعض , وانتبهي لا تكثرين على نفسك بالماااء ’ خصوصا اذا ما كنتي متعوده تشربين كثير ابدأي بالتدريج وان شاء الله تنحفي شو رااااااايك ؟ |
|
04-18-2012, 11:57 AM
|
#7 |
|
|
رد: بنات اللي حابة تنحف تدخل
اي انا موافقة
والله حمستيني معك وانا جسمي انشالله ينحف بسرعة طيب نحنا هلا لسانا الصبح ولسا ما اكلت شي رح روح اشرب اوكي انا بدي انقص 5 كيلو او 7 كيلو مو اكتر بس بدي اسالك سؤال من دون ما اعمل رياضة ودايت ينحف وبعدين فيني اشربو واكل دغري |
|
04-18-2012, 12:10 PM
|
#8 |
|
|
رد: بنات اللي حابة تنحف تدخل
ليكي بس انا ماشربت كوب كبير شربت قد هالكوب
 بس مليان للاخر لانو لسانا باول يوم وبعدين انا متعودة اشرب مي كتير |
|
04-18-2012, 02:02 PM
|
#9 |
|
|
رد: بنات اللي حابة تنحف تدخل
بالتوفييييييييييييييق حبيباتي واذا بدكم اي مساعدة انا موجودة
|
|
04-18-2012, 05:23 PM
|
#10 |
|
|
رد: بنات اللي حابة تنحف تدخل
تماااااام عليك حبيبتي حلووو كثير
انتي اهم شي لا تعبين بطنك ماااء !! اهم شي انك تشربين على فترااات في اليوم والله رااح تلاحظين الفرق انا مره سويتهااااا وعااادي خذي راااااحتك كلي اللي تشتهين واللي نفسك فيه لكن اهم شي تشربين ماااء اهم شيء وبما انك متعوده خلاص كل الأمور ان شاء الله تماام :) بما انك بدأتي خليني انا كمان اروح اشرب هههههههه كنت استناااااااك خلاص خلينا نتواصل بالبروفايل تيب ؟؟ . . . . |
