 |
  |
|
|
|
05-08-2012, 10:57 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
سمان مشوى بالخضار
المكونات 4 طيور سمان كوب فلفل رومي كوب بصل جوانح كوب بطاطس مكعبات كوب جزر مكعبات كوب طماطم مكعبات 4 فصوص ثوم مقطع شرائح نصف كوب ليمون التوابل: رشة لكل من: روز ماري + بابريكا + فلفل أسود + كمون + ملح طريقة التحضير 1- تتبل طيور السمان بمزيج البهارات وتترك طوال الليل 2- تصف الخضروات المقطعه في صينية كقاعده ثم يوضع فوقها السمان 3- تدخل إلى الفرن لمدة 50 دقيقة بعد تغطيتها بورق القصدير ثم يزال في آخر ١٠ دقائق  مواضيع ذات صلة |
|
05-09-2012, 11:51 PM
|
#2 |
|
|
رد: سمان مشوى بالخضار
 يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي   |
|
05-12-2012, 03:15 PM
|
#3 |
|
|
رد: سمان مشوى بالخضار
سلمت يمناك
|
