ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها يوجد هنا فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 05-29-2012, 11:47 PM   #1

زهرة بابلية

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 173072
تاريخ التسجيـل: Sep 2011
مجموع المشاركات: 4,574 

فراشتين متحركات فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها

السلام عليكم
السلام عليكم للتدليك عدة فوائد، فهو يفيد البشرة والجسم، كما
للتدليك عدة فوائد، فهو يفيد البشرة والجسم، كما أنه يعتبر من أفضل الطرق للتخلص من الإجهاد، والتوتر، والقلق، والحصول على أكبر قسط من

الاسترخاء. كذلك يفيد تدليك الوجه بشرتك، لأنه ينشط الدورة الدموية، ويخلصك من التوتر، ويجنبك تجاعيد الوجه. وستشعرين بالانتعاش. واليوم سوف نعرفك على فوائد تدليك الوجه، وكيفية القيام به بنفسك.

1. انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم اعصريها جيدا، وضعيها على وجهك، ستعمل الفوطة الدافئة على استرخاء الوجه، ونعومته. اتركي الفوطة على وجهك حتى تبرد.

2. ضعي قليلا من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين، لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة.

3. وزعي الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.

4. دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك.

5. توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع، وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.


6. اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نجو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن
.
7. اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري
منقول


مواضيع ذات صلة
فوائد استخدام لسع النحل وكيفية استعمالة؟؟
فوائد الزيوت على رموشك
جربي هذه الوصفة لتفتيح بشرتك والحصول على بشرة نضرة
زيت الجوجوبا وفوائدة السحرية للبشرة والشعر
زيت لتدليك الوجه
هذه هي فوائد زيت الخروع لشعرك وبشرتك
أطباء تدليك جلد الرضع له فوائد لا تعد ولا تحصى
أهمية النصح للحاكم وكيفية القيام به



 
قديم 05-30-2012, 01:05 AM   #2

~دقات قلب~


رد: فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها

يسلمووووووووووو حبوبة

 
قديم 05-30-2012, 11:42 AM   #3

أسيرة الجرح


رد: فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


 
قديم 05-30-2012, 03:03 PM   #4

توتة جدة


رد: فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها

موضوع رائع
يسلمو

 
قديم 06-13-2012, 05:40 PM   #5

•°o.O ڪـبريآآآآآآئي O.o°•


رد: فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


فوائد تدليك الوجه وكيفية القيام بها


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:09 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0