ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل حصريــــ(تمارين للعين بعد تصفح الانترنت)ــــــــا يوجد هنا حصريــــ(تمارين للعين بعد تصفح الانترنت)ــــــــا المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-01-2009, 03:31 AM   #1

عاشقة الفردوس

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 3758
تاريخ التسجيـل: Nov 2007
مجموع المشاركات: 26,641 

Smile حصريــــ(تمارين للعين بعد تصفح الانترنت)ــــــــا


حصريــــ(تمارين للعين بعد تصفح الانترنت)ــــــــا

كثير منا يحس بألم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل

الاعتناء به ..


هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح تفيد عيونكم ان شاء الله...


:
( أولا )

اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم اإنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره


وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين....



كثير منا يحس بألم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر



( ثآنيآ)

بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشره..

ويهمل الاعتناء به .. هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ



( ثآلثآ)
ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين
وعدوا للعشره و حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين
مع وعكس عقارب الساعه...

من وقتكم غير القليل وراح تفيد عيونكم ان شاء الله...



(رآبعـآ)
غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين..


: ( أولا ) اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح


وان شاء اللهـ تستفيدوون ..


ودمتم بالف خير ...

•°°•.¸0¸.•°°• اعمال منوعة للحفلات المدرسية •.¸.•0°
حاسبي نفسك قبل ما يحاسبك ربك
وقفة على الاطلال
هل تستطيع رؤية الرجل فالصوره ..؟؟
تحذير لمحبي أكل الخرشوف
سندوتشات الكباب عمايل ايدي يم يم ولا اطعم ولا اسهل كأنها سنوتشات كودو
عجينه رووووعه ولذييييذه جدآآآآ لجميع الفطائر
تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي
مشروبات مضاده للسرطان
سؤال على الطاير ( لكل عضوات المنتدى) أسبوعياً
تجنبى الانيميا اثناء الحمل
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
وصفات شهيه لطبخ الارز
أدوات مطبخ رائعة
سيقان الذرة والزبد الذائبة


 
قديم 02-01-2009, 03:49 AM   #2

حناني في رقه أسلوبي


رد: حصريــــ(تمارين للعين بعد تصفح الانترنت)ــــــ


حصريــــ(تمارين للعين بعد تصفح الانترنت)ــــــــا

يشرفني أكون اول الردود

مشكوووووووووره حبيبتي

وقاعده أسويها

هههههههههههههههههههههه

عندك اي شغله وحابه امولها او أبيعها لك مهما كانت
بليــــــــــــــــز ابي لاب توب من يقدر يوفر لي
مجموعه ضخمه مسلسلات الكرتون الجديده والقديمه ب3ريا
للبيع ماكينة خياطه ماركة جديييييده ونظيفه
دي أكون مندوبــه بأي شي ماعدا اللانجري بليز محتاجه
جديـــــــــــد آله الرسم على الأظافر ألحقووو جنان
رقــــــــم مميــــــــــز للبيع >>ســــــــــوا<<
خطــــــــــــابه للجـــــــــــادات فقط
زيت والله العظيـم مضمون 100%100وانا اللي مجربته
فساتين جونان وأسعار خياليه موووت بأقل من200 ريال
عطورات ماركه بأسعار مغريه وخياااااااليه
بليز تنزل معي افرازات بالهبل تكون توني بنت وأبي مس
رحم الله والديكم ساعدوني ابي حل بس تكفون
جهاز ليزر منزلي ..
جهاز ليزر منزلي ..


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:38 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0