 |
  |
|
|
|
06-28-2012, 03:22 AM
|
#6 | |
|
|
رد ساعدونى ارجوكوا
اقتباس:
|
|
|
06-28-2012, 10:52 AM
|
#7 |
|
|
رد: ساعدونى ارجوكوا
انا عندي تمارين لتكبير الصدر بس مفعولها ببين بعد 3 أشهر بالكثير بس شو وراكي تستني
ألو شي قبل ما تتحممي وجهي الماء الساخن على صدرك حتى يرتخي المسامات وبعدها دلكي صدرك من الخارج للداخل يعني باتجاه الحلمة انو تفردي يدك حوالين صدرك كل جهة وكأنك تعصرنه للداخل باتجاه الحلمة وكمان تمرين تاني انك تحني ضهرك للأسفل واطلعي وانزلي وخلي صدرك يتحرك للأسفل باتجاه الجاذبية وضلي اطلعي عالدرج وانزلي بسرعة وخلي صدرك ينط معاكي وادهنيه زيت الخروع مع زيت الحلبة يوميا كل هاد الحكي وأرجو ان تستفيدي وتدعيلي |
|
08-05-2012, 08:46 AM
|
#8 |
|
|
رد: ساعدونى ارجوكوا
انشأ الله البنات يفيدونك
|
|
08-07-2012, 10:08 PM
|
#9 |
|
|
رد: ساعدونى ارجوكوا
البنات ما يقصروا
|
