 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية يوجد هنا سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
07-01-2012, 02:17 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية
سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية
المقادير: 1 كوب فاصولياء مغسولة و مجففه 1 كوب ذرة 1 كوب حمص مطهو 1 ثمره بصل مقطعه قطع صغيرة 1 ثمره فلفل احمر مقطع شرائح 1 ثمره فلفل اخضر مقطعه شرائح 1 كوب طماطم مقطعه قطع صغيرة 2 ثمره فلفل اخضر حار مقطع قطع صغيرة ربع كوب خل 2 فص ثوم مفروم 2 م-ص زيت زيتون الطريقة: طريقه عمل سلطة الذرة بالخضروات المكسيكية يتم خلط مقادير سلطة الذرة بالخضروات المكسيكية سويا في قدر عميق ثم يوضع قدر سلطة الذرة بالخضروات في الثلاجة لمده نصف ساهة علي الاقل و تقدم سلطة الذرة بالخضروات المكسيكية و بالهناء و الشفا مواضيع ذات صلة |
|
07-19-2012, 06:33 PM
|
#4 |
|
|
رد: سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية
جزاك الله خيرا
|
