 |
  |
|
|
|
11-26-2012, 06:03 PM
|
#1 |
|
من كبار الاعضاء |
احصلي على بطن مسطّح مع الزنجبيل
يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل: - يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة. - الزنجبيل من أنواع البهارات “المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش. - يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام. مواضيع ذات صلة |
|
11-28-2012, 01:29 PM
|
#2 |
|
|
رد: احصلي على بطن مسطّح مع الزنجبيل
تسمي حببتي عى المجهودات و المعلومات الرائعة
ان شاء الله تسفاد كل اعضوات يسمو في انظار جديدك |
|
11-28-2012, 05:51 PM
|
#3 |
|
|
رد: احصلي على بطن مسطّح مع الزنجبيل
يعطيكى العافيه حبيبتى
|
|
12-01-2012, 02:06 PM
|
#4 |
|
|
رد: احصلي على بطن مسطّح مع الزنجبيل
موبدعه وبانتظار
وبانتظاااااًر جديد ابدااااعك |
|
12-02-2012, 04:04 AM
|
#5 |
|
|
رد احصلي على بطن مسطّح مع الزنجبيل
تسلمو حبوبااات:0153:
نورتوا الموضوع:$ |
