|
12-16-2012, 06:46 PM | #1 |
ادارية فى فترة اجازة |
الكولين سر ذكائك و ذكاء طفلك
الكولين عنصر غدائي مهم لأنه يساعد على التطور الطبيعي للدماغ . والأمهات التي توفر في غدائهن الكمية اللازمة من الكولين أثناء الحمل أو لأطفالهن بعد الولادة تعززن قدرات الذاكرة مدى الحياة الكولين متواجد في العديد من الأغدية و منها السمك .فول الصويا. المكسرات و بتواجد بوفرة في البيض و الكبد . يساعد الكولين على زيادة مستويات المواصلات و الخلايا العصبية مما يؤدي إلى تحسين الوظائف الإدراكية بصفة عامة للصغار و الكبار. مواضيع ذات صلة |