ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري يوجد هنا 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-19-2013, 11:07 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري


4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

سواء كان ساندويتش أو رغيف، لا تخلو مائدة طعام من الخبز بأي شكل من أشكاله. فنحن نأكل الخبز يوميا وعلى كل وجبة طعام تقريبا، ولكن هل يملك الخبز حقا كل الخصائص الغذائية التي نعتقد بأنه يملكها؟
الخبز التجاري والخديعة الكبرى:
الخبز التجاري لا يحتوي على المواد المغذية.
على عكس الاغذية المختلفة، الخبز، وبشكل خاص الخبز الابيض، والعديد من المكونات الداخلة في صنعه لا تعتبر مغذية. فأنت لا تحصل على الالياف، ولا على المغذيات الاساسية الموجودة في الحبوب – بل أنت لا تحصل على أي شيء. وبينما يعتبر الخبز المصنوع من القمح أفضل قليلا، إلا أن الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة هو الخبز الوحيد الذي يحتوي على مواد مغذية.
الخبز التجاري يرفع الضغط بسبب احتوائه على الملح.
العديد من انواع واصناف الخبز الحالية، تحتوي على كميات كبيرة ومبالغ بها من الملح. لذا فأن تناول كميات اقل من الخبز التجاري سيؤدي الى تناول كمية اقل من الصوديوم وبالتالي لن تصاب باحتباس الماء. وينصح الخبراء بصنع الخبز منزليا للحصول على فوائده المغذية.
الخبز التجاري يزيد الوزن.
اذا اكلت الكثير من الخبز، الذي يحتوي على الكثير من النشويات، الاملاح، السكريات، والمواد الحافظة سوف يزيد وزنك بلا شك! تناول كميات معقولة وقليلة من الخبز أفضل لك ولصحتك واختيار الانواع التي تحتوي على القمح والحبوب الكاملة هو الانسب.
الخبز التجاري لا يؤدي الى الشبع.
بما أن العديد من اصناف الخبز التجاري لا تحتوي على المواد المغذية الضرورية والالياف التي تؤدي الى الشعور بالشبع والامتلاء، تناول الخبز التجاري سيؤدي الى تناول المزيد منه لأن الجسم سيستغرق وقتا أطول للشعور بالشبع، مما يعني زيادة من الانفاق على شراء ارغفة الخبز التي لا تسمن ولا تغنى من جوع.

مواضيع ذات صلة
عادات خاطئة قد تسلكيها عند انقاص وزنك..
آالام المفاصل وتغيير المناخ
للتخلص من مشكلة الإكتام وإضطرابات الجهاز الهضمي في رمضان..!
الصيف و البشرة
فوائد لتناول التين عند الإفطار
دراسة طبية تناول المكسرات يطيل العمر
أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولا بديله عن الشاي و القهوة
لأحلام جميلة تناولي الجبن قبل النوم
دروس في طرق تناول الأدوية ومخاطرها ؟؟
اضرار تناول الفاكهة في نهاية الوجبات
فوائد الخبز الاسمر ، اهم فوائد الخبز الاسمر ، دراسة عن الخبز الاسمر
أضرار تسخين الخبز !



 
قديم 02-20-2013, 12:43 AM   #2

آية بسملة


رد: 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري


4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

الله يعطيك العافية

 
قديم 02-20-2013, 06:31 AM   #3

متحمسه


رد: 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري


4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

بارك الله فيك

 
قديم 02-20-2013, 07:17 AM   #4

تلميذة زماني


رد: 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري


4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

يعطيك العافيه ياعسل

بانتظار جديدك القادم

 
قديم 02-22-2013, 09:10 PM   #5

"حـــ صادق ــــب"


رد: 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري


4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

الله يعطيك العافية موضوع رائع

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:48 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0