ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم نصائح للحصول على صدر جميل يوجد هنا نصائح للحصول على صدر جميل وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 03-08-2013, 02:44 AM   #1

وردة فواحة

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 200630
تاريخ التسجيـل: Jul 2012
مجموع المشاركات: 8,163 

قمر يملع نصائح للحصول على صدر جميل


نصائح للحصول على صدر جميل

نصائح للحصول على صدر جميل

1-استقامة الظهر دائما في جلوسك في مشيتك
2-في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود
والحيلة الخطيرة تمرري قطعة ثلج لها منافع كثيرة تنشط الدورة الدموية وتقلص النسيج مما يساعد الثدي يحمل
نفسه بنفسه تسمى حمالة طبيعية
3-وضع حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين
4-ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم
5-النوم دائما على الظهر والتخلي لابد عن عادة النوم على البطن لانها تسطح الصدر بدل جعله بارزا
6- تجنب الرياضة والحركات العيفة
7- تجنب تعريضهم للشمس
8- تجنب حمل الاثقال
9- لا نضغط على الصدر بحمل شيء ثقيل بين ايدينا ونضمه الى صدرنا
10- تجنب الحمام الساخن فهو العدو الاول لجمال الصدر خصوصا اذا كان طويل المدة
11- تجنب الاختلافات في الوزن يعني مرة سمينة دبدوبة ومرة نحيفة
12- حاولي باستمرار دفع الكتفين الى الوراء
13- نحاول باستمرار ان نقوم بحركات بايدينا فوق الراس لرفع الثديين

مواضيع ذات صلة
نصائح هامة لحماية طفلك من مخاطر الإنترنت
نصائح لمنزل أكثر تميزاً..
لو بشرتك شاحبة وباهتة اليكي بعض النصائح
نصائح للعروس قبل إختيار فستان الزفاف
لتكبير الصدر بسرعة مجربة مهم لمن يهم الامر ;
افتراضي فوائد الاناناس في تقشير البشرة
الماء ” هو الحل السحري للصداع بدلا من المسكنات
ساعدونى اريد يصير صدري كبير
نصائح للحصول على بشرة بلون ذهبي جذّاب هام
خمسة نصائح للحصول على بشرة وردية ماهي؟
فتافيت نصائح لكنها ذهبية للحصول على يدين ناعمتين و بيضاوين



 
قديم 03-08-2013, 02:50 AM   #2

ف̲ــڳــت̲ــۆږيےــآ♣


رد: نصائح للحصول على صدر جميل


نصائح للحصول على صدر جميل

مــــــــــشكوؤوؤووؤره حــــــــبيبتي ع التصآآآآآآآآآئــــــــــح

 
قديم 03-08-2013, 02:56 AM   #3

وردة فواحة


نصائح للحصول على صدر جميل

نورتي حبيبتي

 
قديم 03-08-2013, 03:24 PM   #4

~دقات قلب~


رد: نصائح للحصول على صدر جميل


نصائح للحصول على صدر جميل

يسلموووووو حبيبتي
الله يعطيك العافية

 
قديم 03-14-2013, 02:11 AM   #5

وردة فواحة


نصائح للحصول على صدر جميل

الله يعافيك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:09 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0