ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية مشروبات تساعد في تخفيف الوزن يوجد هنا مشروبات تساعد في تخفيف الوزن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 03-10-2013, 11:58 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,750 

صورة قلبين مشروبات تساعد في تخفيف الوزن


مشروبات تساعد في تخفيف الوزن

 العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على




العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى والتي قد تساعد في فقدان الوزن.
-المياه المنكهة: الحفاظ على رطوبة الجسم مهم في عملية فقدان الوزن , فان شرب الكثير من الماء يساعد الجسم على الحفاظ توازن السوائل في الجسم وايقاف احتباس الماء ( السبب الاكبر لانتفاخ منطقة البطن ) ويزيد ايضا من الشعور بالشبع وبهذا يأكل الشخص اقل. ولكن اذا تعب الشخص من الماء العادية يستطيع ان يضيف اليها بعض الاعشاب الطازجة والحمضيات والنكهات المحسنة قليلة السعرات للتشجيع على زيادة شرب الماء.
- الشاي بالنعناع: بالاضافة الى كون النعناع منعش قوي كما ان له فعالية كبيرة في تخفيف دهون البطن , كما يساعد النعناع المعدة في معالجة الدهون وبالتالي فان الاطعمة الغنية بالدهون يتم هضمها بسرعة مما يمنع الانتفاخ.
- مخفوق الاناناس بالحليب: يحتوي مخفوق الاناناس على اثنين من مكونات تخفيف الوزن من زيت بذور الكتان والاحماض الدهنية احادية الاشباع. كما ان الاناناس يحتوي على البروملين وهو انزيم يساعد في كسر الدهون وتسهيل الهضم والتخلص من الانتفاخ.
- الشاي الاخضر: الى جانب فوائده في تقليل احتمال الاصابة بالسرطان وامراض القلب فانه يحتوي على الكاتيكين وهو مضاد اكسدة اظهرت الدراسات انه يساعد في تقليل دهون البطن , كما انها قد تزيد من حرق الدهون خلال ممارسة التمارين.
- مخفوق الشوكلاته الداكنة : تساعد في تخفيف الوزن حيث تعمل على تقليل الشهية والرغبة بالطعام بشكل عام. وبسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية ينصح بتناوله صباحا لتقليل الشهية للساعات القادمة.

مواضيع ذات صلة
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
أهم الأغذية التي تساعد على تنظيف المعدة
هل من الممكن تخفيف الوزن بدون رجيم !
الخيار وتخفيف الوزن
مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
5 نصائح مضمونة لتخفيف الوزن دون الشعور بالجوع
مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
الخيار وتخفيف الوزن
خلطات من قشر القهوة لتخفيف الوزن بسرعة



 
قديم 04-12-2013, 01:01 PM   #2

احلى سماء زرقاء


رد: مشروبات تساعد في تخفيف الوزن


مشروبات تساعد في تخفيف الوزن

شكرا لكـ......................

 
قديم 04-15-2013, 01:23 AM   #3

~دقات قلب~


رد: مشروبات تساعد في تخفيف الوزن


مشروبات تساعد في تخفيف الوزن

شكرا حبيبتي ع المعلومات
و أنا أختي كانت تستخدم الشاي الأخضر
وكتير فادها

 
قديم 04-15-2013, 01:42 AM   #4

آية بسملة


رد: مشروبات تساعد في تخفيف الوزن


مشروبات تساعد في تخفيف الوزن

الله يعطيك العافية

 
قديم 04-16-2013, 03:50 PM   #5

ڒوعۂۄفٱٲڪ


رد مشروبات تساعد في تخفيف الوزن


مشروبات تساعد في تخفيف الوزن

تسلمين ي ي

الله يعطيك العافيهـ

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:32 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0