ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
>
الطبخ
>
طبخات صحية , اكلات نباتية
سلطة الجمبري للرجيم
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
البحث
البحث في المنتدى
عرض المواضيع
عرض المشاركات
البحث المتقدم
الذهاب إلى الصفحة...
02-21-2009, 10:26 PM
#
1
فـــــــــــــــــرح
:: كاتبة فضيّـة ::
الملف الشخصي
رقم العضوية:
41483
تاريخ التسجيـل:
Dec 2008
مجموع المشاركات:
6,941
سلطة الجمبري للرجيم
سلطة الجمبري للرجيم
سلطة الجمبري للرجيم
المقادير:
2 ملعقة كبيرة زيت
1 كوسة مقطعة شرائح رفيعة
2 فص ثوم مقطع شرائح
1 كوب شرائح فاصوليا خضراء
4/1 كيلو جمبري
1 باذنجان مقطع شرائح رفيعة
1 كوب أوراق جرجير
1 كوب أوراق رجلة
1 بصل أخضر مقطع
2/1 كوب أوراق كزبرة خضراء
ملح و فلفل
الطريقة:
- يُسخن الزيت في مقلاة علي النار ثم تُضاف الكوسة و الثوم ، الفاصوليا ، الباذنجان و يُقلب.
- يُضاف الجمبري و يُقلب الخليط و يُغطي حتي تمام النضج.
- يُضاف الجرجير ، الرجلة ، البصل ، الكزبرة ثم يُقلب .
- يُصب في طبق التقديم و يُقدم مع خبز.
و بالهنا
02-25-2009, 10:34 PM
#
2
ام نورا
رد: سلطة الجمبري للرجيم
سلطة الجمبري للرجيم
03-02-2009, 10:44 AM
#
3
فـــــــــــــــــرح
رد: سلطة الجمبري للرجيم
سلطة الجمبري للرجيم
ام نورا
«
شوربة الرشاقة:كويكر بالخضار
|
شوربة الفطر - للرجيم
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة
11:45 PM
.
فساتين سهره
ازياء محجبات
عروس
ازياء للبيت
احذيه
مجوهرات
عطور
طبخات
اثاث
العناية بالبشره والشعر
صور
مكياج
حلويات
معجنات
اشغال يدوية
تصميم
العلاقة الزوجية
طبخ
ازياء الاطفال
Sitemap - منتديات أزياء
-- :: الرئيسي OLD ::
-- Mobile
الاتصال بنا
-
ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
-
الأرشيف
-
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro)
-
vBulletin Mods & Addons
Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by
vBSEO
3.6.0