ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة > رعاية الاطفال والمواليد
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رعاية الاطفال والمواليد طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام يوجد هنا طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام نصائح و رعاية المولود رعاية الاطفال و تربية الطفل

فساتين العيد


 
قديم 05-03-2013, 07:45 PM   #1

سماح سماح

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 190770
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 6,146 

قلب جديد طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

تختلف كميات الطعام المستهلكة ما بين طفل وآخر ولذلك يجب على الأم ألا تقلق إذا لم يأكل طفلها كمية كافية فى الوجبة الرئيسية مع الوضع فى الاعتبار أنه سيعوض هذا الأمر بعد ذلك فى وجبة أخرى. إذا كانت لديك أى مخاوف بخصوص نمو طفلك أو بخصوص تناوله لأصناف معينة من الطعام دون الأخرى فآنذاك يمكنك أن تستشيرى طبيب الطفل. ولكن يجب على كل أم أن تعلم أنه قد تمر على طفلها أوقات يشعر فيها أنه يريد أن يتناول نوعا محددا من الطعام فقط أو قد تمر عليه فترات لا يشعر خلالها بالجوع. يجب عليك أن تقدمى لطفلك مجموعة متنوعة ومغذية من الأطعمة ليختار منها ما يريده مع الوضع فى الاعتبار أنه يمكنك أن تقدمى لطفلك الأطعمة التى يحبها إلى جانب بعض الأطعمة الصحية الجديدة. لا تجبرى طفلك على تذوق أطعمة محددة مع الوضع فى الاعتبار أنه قد يحتاج لبعض الوقت لحين التعود على نوع جديد من الطعام. وهناك بعض الطرق التى يمكنك من خلالها جعل طفلك يقبل على تناول الطعام.
قدمى لطفلك كميات صغيرة من الطعام بدلا من أن يكون طبقه مملوءا عن آخره وهو الأمر الذى قد يجعله يتردد فى تناول الطعام، وإذا أنهى طفلك طبقه وطلب المزيد فيمكنك أن تقدمى له كمية أخرى آنذاك. إذا لم يقترب طفلك من الطعام الذى وضعته له على المائدة فى خلال 20 دقيقة من وضعه هناك يمكنك أن تقومى بأخذ الطعام من على الطاولة ليواجه الطفل عواقب رفضه تناول الطعام. إن تناول أفراد العائلة لوجبات الطعام المختلفة مع بعضهم البعض أمر سيجعل الطفل مقبلا على تناول الطعام. عليك أيضا أن تختارى أنواع طعام ملونة مما سيجعل الطفل يشعر بالحماسة والإقبال على تناول الطعام.

حاولى أن تشركى طفلك فى القرارات المتعلقة بنوعية الطعام الذى ستتناوله الأسرة، فيمكنك مثلا أن تصطحبيه معك لمتجر البقالة وتطلبى منه على سبيل المثال الاختيار ما بين الخوخ أو المانجو أو الجزر والبسلة. احرصى على أن تختارى نوع فاكهة أو خضروات جديد كل أسبوع ليجربه الطفل مع الوضع فى الاعتبار أن هذا الأمر قد يستغرق عدة أسابيع.
يجب عليك أن تأخذى حذرك فيما يخص نوعية عصائر الفاكهة التى تقدمينها لطفلك مع الوضع فى الاعتبار أنه إذا كان طفلك لا يشرب اللبن فمن الأفضل أن تقدمى له العصائر الطبيعية التى تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د. ويجب أن تعلمى أيضا أن الإكثار من إعطاء الطفل عصائر فاكهة أمر قد يؤدى لإصابته بالسمنة وسوء التغذية لاحتواء عصائر الفاكهة المعلبة على العديد من السعرات الحرارية وعدم احتوائها على كل العناصر الغذائية اللازمة والمفيدة للطفل.
على طفلك أن يتناول كل يوم ثلاث وجبات رئيسية بالإضافة لاثنتين من الوجبات الصغيرة وإذا كان طفلك لا يأكل كفايته فى الوجبة الرئيسية فيمكنك أن تقدمى له وجبات صحية خفيفة ما بين الوجبات الرئيسية. يجب ألا تكون الوجبة الخفيفة التى ستقدمينها لطفلك موعدها بالقرب من موعد الوجبة الرئيسية. حاولى أن تجعلى وقت تناول وجبة الطعام وقتا ممتعا يجتمع فيه افراد العائلة مع بعضهم البعض دون أى خلافات أو مناقشات حادة. يجب عليك ألا تتوقعى أيضا الكثير من طفلك صغير السن، فمثلا إذا كان طفلك فى الثالثة من عمره فلا تتوقعى منه أن يفرق بين الوقت الذى يحتاج فيه لاستخدام الشوكة أو الملعقة. قدمى لطفلك شريحة من خبز القمح الكامل مضافا عليها زبدة الفول السودانى مع كوب من اللبن كامل الدسم وهى وجبة ستمد طفلك باثنين وثمانين بالمائة من احتياجه من البروتين بالإضافة لثلث احتياجه اليومى من الكالسيوم وتقريبا نصف احتياجه من الزنك.

مواضيع ذات صلة
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
أفكار جديدة لنوافذ غرف الطعام
أضيفي البهجة والمرح لغرفة طفلك !
اقراط متنوعة من eve
النوم له فوائد رائعه لطفلك
أشياء لا يجب أن تقوليها لطفلك
التغذية السليمة لطفلك انت اسالي وانا اجيب
اكتشف الآن مع أصدقائك تسجيل الدخول close طرق مبتكرة لتشجيع طفلك على تناول الخضروات
علمي طفلك آداب تناول الطعام فى الخارج
أنت شيطان لا تقوليها لطفلك
أسوأ 6 جمل يمكن أن تقوليها لطفلك
ما هي اللعبة المناسبة لطفلك؟



 
قديم 05-03-2013, 07:53 PM   #2

ام خوله


رد: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

مشكوووووووورررره

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:10 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0