 |
  |
|
|
|
02-24-2009, 11:29 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
صينية الروبيان المشوية بالفرن- سهلة و مغذية  المقادير: - 12 حبة قريديس "شريمبس". - 2 كوب أرز. - أربعة أكواب ماء. - أربعة حبات بصل. - نصف فنجان زيت. - بهارات، هيل، ثوم، كمون، قرفة وفلفل اسود. - 2 رؤوس بندورة. - 1 فلفل أخضر. طريقة التحضير: - نقطع البصل ونقلبه في الزيت حتى يصبح لونه غامقا. - نضيف الثوم الى البصل ونقلبهما قليلا . - نضيف البندورة والفلفل الأخضر، نقليهم قليلآ ونضيف البهارات والأرز والماء ونضع القريديس بترتيب كما في الصورة ونغطي الصينية لمدة 20 دقيقة. ملاحظة:هذه الكمية تكفي لستة أشخاص. تحياتى |
|
02-25-2009, 01:35 PM
|
#2 |
|
|
رد: صينية الروبيان المشوية بالفرن- سهلة و مغذية
 |
صينية الروبيان المشوية بالفرن- سهلة و مغذية