ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل تعرفي على 5 خطوات أساسية عند اختيار وسادة السرير لتكون صحتك أفضل يوجد هنا تعرفي على 5 خطوات أساسية عند اختيار وسادة السرير لتكون صحتك أفضل المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 06-30-2013, 08:16 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

قمر يملع تعرفي على 5 خطوات أساسية عند اختيار وسادة السرير لتكون صحتك أفضل


تعرفي على 5 خطوات أساسية عند اختيار وسادة السرير لتكون صحتك أفضل

إن اختيار وسادة السرير لا تقل في أهميتها عن اختيار السرير ومفروشاته، فالوسادة لا تعطي مظهراً أنيقاً للسرير فحسب، بل إن اختيار الوسادة بشكلٍ صحيح يسهم في حماية رقبتك من أضرار صحية قد تلحق بها، لهذا فإن اختيار وسادة السرير يجب أن يخضع لمجموعة من المعايير كما عرضها موقع الجمال للمرأة العربية.

تعرفي على 5 خطوات أساسية عند اختيار وسادة السرير لتكون صحتك أفضل: 1. المواد المصنوع منها الوسادة: تأكدي من المواد التي صنعت منها ونوع الحشوات، فقد تكون من البوليستر أو ريش النعام أو خليطاً من أنواع كثيرة من الريش، كلما كانت ناعمة وتعود إلى شكلها الأصلي بعد كل استعمال، كانت الأفضل. البوليستر رغم انه قد يكون ارخص، فهو أيضاً مريح ولكنه يعتمد على مدى جودته. 2. كمية الحشو داخل الوسادة: تأكدي من الكمية التي تم حشو الوسادة بها وكيف تم ذلك، فكلما كانت الكمية كبيرة زادت صلابتها. 3. الوسادة الناعمة: اختاري دوماً الوسادة الناعمة خاصةً اذا كنت تميلين إلى النوم على بطنك، أو تتحركين كثيراً لأن من شأنه أن يخفف من الضغط على الرقبة. 4. صلابة الوسادة: اختاري نوعاً متوسط الصلابة والنعومة إذا كنت تنامين على ظهرك، للحصول على دعمٍ جيدٍ. 5. غشاء الوسادة: تأكدي من أن تكون نوعية غشاء الوسادة من النوع الجيد التي يسمح بالتهوية وان يكون محاكاً بشكلٍ محكمٍ حتى لا يتسرب أي شيء من مواد الحشوة إلى الخارج. الآن حاولي أن تطبقي هذه النصائح عند شرائك لوسادتك، كي تنعمي بصحةٍ جيدةٍ، خاصةً وأن أغلب مشاكل الرقبة تكون بسبب وسادة النوم وطريقة النوم الخاطئة.

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/02/5_12.html

مواضيع ذات صلة
خطوات اساسية للحصول على بشرة شابة وصحية
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
خطوات لتحافظي على اشراقتك
الطريق الى النجاح ..*
لحياة زوجية سعيدة نقاط تساعدك على تعويد زوجك على الصلاة
ماذا تفعل عندمـــا تتغيــر معاملة شخص غالي عليــك
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل
خطوات تساعد على التعامل مع الشخصيات الوقحة
تعرفي على مرض الحزام الناري
كيفية اختيار واستخدام طاولات بجانب السرير
دراسة بريطانية تنصح بتغيير الوسادة مرة كل ثلاث سنوات لأنها تصبح موطن للبكتريا والميكروبات
الوسادة وفأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:51 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0