الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديلاربع خطوات لتخفيض فرص تعرضك لسرطان الثدي
يوجد هنا اربع خطوات لتخفيض فرص تعرضك لسرطان الثدي المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية
حبيباتي عضوات منتدي ازياء وزواره قرات علي هالموضوع في احدي المجلات
وحبيبت اني افيد الجميع وانشاء الله اكون قد وصلت لهذه الغاية مع تمنياتي ان تعم الصحة علي الجميع
* أجري فحصا ذاتيا كل شهر
فمن المفروض ان ( 40% ) من الكتل السرطانية تكتشف من المصابات أنفسهن .
* انقطعي عن التدخين وشجعي زوجك علي تركه
فقد ثبت أن النساء المعرضات للتدخين في البيت أو مكان العمل يزيد احتمال تعرضهن لسرطان الثدي بمعل ( 75% ) .
* اعرفي تاريخ اسرتك المرضي
فإذا كان لديك قريبات أصبن بسرطان الثدي ( أو سرطانات أخري لها علاقة بالهرمونات مثل سرطان المبيض ) أعلمي طبيبك المختص بالغدد الصم , فقد يطلب لك فحوصا تساعد علي كشف استعدادك للمرض .
* ارضعي اطفالك
فلقد ثبت دون أدني شك أن ذلك يحميك من الاصابة بالمرض إذا كنت فوق عمر ال (25 ) .