ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل الفوائد الكثيره والمتنوعه للسمك يوجد هنا الفوائد الكثيره والمتنوعه للسمك المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-28-2013, 12:57 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

قمر يملع الفوائد الكثيره والمتنوعه للسمك


الفوائد الكثيره والمتنوعه للسمك

الفوائد الكثيره والمتنوعه للسمك



يعد السمك من أفضل الاطعمة الصحية فبروتين السمك سهل الهضم ولا يسبب متاعب




في تناوله، ومن مميزات السمك أنه صديق للعقل والقلب معا، يستفيد العقل من السمك




قوة الذاكرة، لأن الفوسفور الموجود في السمك يعمل على تقوية المخ وتنشيطه ومنع




تدهوره والتخلص من ضعف الذاكرة، ولذا فإن من يحرصون على تناول الأطعمة




البحرية يحمون أنفسهم من الوقوع ضحايا النسيان أو مرض فقدان الذاكرة المعروف




بالزهايمر، ويسعدون بنعمة تذكر المعلومات التي تساوي قيمة كبيرة في العديد من




الأحيان، وقد يكلف فقدانها الكثير، ولذا فإن السمك مهم للتلاميذ والطلاب أثناء العام




الدراسي لاستيعاب الدروس العلمية وتخزين المعلومات وفهمها، والتمتع بقدر كبير من




الذكاء اللازم للتحصيل العلمي والتفوق في مراحل الدراسة.


ومن المعروف أن السمك يحتوي على بعض الدهون التي تختلف نسبتها من نوع إلى




آخر، لكن هذه الدهون ليست ضارة مثل ضرر الدهون الموجودة في اللحوم الحيوانية،




بل إن هذه الدهون مفيدة للإنسان، بسبب احتوائها على زيت أوميجا 3 الذي يحمي من




بالجلطات الدموية ويمنع ترسب الدهون الضارة في الأوعية الدموية، ولذا فإن السمك




مهم لمرضى القلب، ومفيد في التخلص من الآثار الضارة للتدخين على الجسم، بسبب




احتوائه على هذا النوع من الزيوت الذي يوجد بنسبة مرتفعة في بعض الأسماك، ومنها




والسردين والسلمون، وينعم المواظبون على تناول السمك بانخفاض نسبة النوبات




القلبية لديهم.


ويفيد السمك في علاج أحد أهم أمراض العصر، وهو الاكتئاب، وقد أثبتت الأبحاث




العلمية أن الذين يعانون من الاكتئاب هم في معظم الأحوال من الذين لا يتناولون




، لأنهم يعانون من نقص الأحماض الدهنية التي تدعم عمل الدماغ بصورة طبيعية، وأن




من يتناولون هذا الطعام تقل لديهم نسبة الإصابة بالاكتئاب والإحباط والقلق والحزن




والأرق والرغبة في الانتحار، والتخلص من هذا المرض وجميع الأمراض النفسية




يكون باللجوء إلى حل سحري وبسيط هو تناول الأسماك، وقد وجد أن سر الصحة




النفسية لأبناء نيوزيلاندا يرجع إلى تناولهم الأسماك بصفة مستمرة.


ومن مزايا السمك أنه مفيد للأعصاب والأنسجة، ومناسب جدا لمن يسعون إلى الرشاقة




والتخلص من الأوزان الزائدة، وهو مهم للأسنان والعظام والدم لاحتوائه على اليود،




ويساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتيزمية، ويؤخر الشيخوخة- ويقوي مناعة




الجسم.

مواضيع ذات صلة
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
عصير الرمان للتخلص الكرش
المكسرات.. لذاكرة نشطة وقوية.
البرتقال واهميته للجسم
إليكم 10 فوائد سحرية لتناول التين
مالاتعرفونه عن أهمية العطور في العلاقة الحميمة
أهم التوابل والبهارات الفوائد الصحية وعلاقتها بنكهة الأطعمة
أهم الأمور التي يجب عدم السماح بحدوثها في حياتك الزوجية
افيدوني جزاكم الله موضوعي مهم كتله بالثدي
ساعدوني موضوعي مهم كتله بالثدي الله يجزيكم الخير
البلح أنواعه وأهميته
الفوائد العلاجية لنبات الحلبة:




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 11-28-2013 الساعة 12:58 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 41)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:45 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0