انا في خطر أرجوكم ساعدوني

07-21-2009, 10:47 AM

ما ازيد على قالوه البنات حبيبتي استشيري خبيرة تغذية واهتمي بنوع اكلك مايحتوي على نشويات وسكر والله يقيمك بالسلامة ويعطيك الخلف الصالح ويفتحها عليك ان شاء الله

07-25-2009, 03:05 PM

مرحبا خيتو شوفي ما اظن انه وقت الحمل تقدري تمنعي نفسك من الاكل وتعملي ريجيم لان البيبي يحتاج كل شي ..تقدري تاكلي بس بشكل معقول وكلي كل شي بس لا تحرمي حالك من شي بس بنسبة واعملي رياضة خفيفة مثل المشي الخفيف طبعا 25 دقيقة او 30 دقيقة يوميا وفي كمان تمارين للحوامل بس يبغالها مدربة او تقدري اطلعي من النت تمارين خاصة للحوامل ..وبس هذا يلي اقدر اساعدك فيه وان شاء الله تستفيدي

07-26-2009, 08:58 AM

الرجيم ممنوع اثناء الحمل
لانة يضر بصحة الجنين اولا
ثم صحة الام ثانيا

الرجيم تعمليه بعد الولادة

افضل

لاتدهور صحتك انتي والجنين

والله يوفقك
وتقومي بالسلامة

07-25-2009, 03:05 PM	#7
sasha fierce	رد: انا في خطر أرجوكم ساعدوني انا في خطر أرجوكم ساعدوني مرحبا خيتو شوفي ما اظن انه وقت الحمل تقدري تمنعي نفسك من الاكل وتعملي ريجيم لان البيبي يحتاج كل شي ..تقدري تاكلي بس بشكل معقول وكلي كل شي بس لا تحرمي حالك من شي بس بنسبة واعملي رياضة خفيفة مثل المشي الخفيف طبعا 25 دقيقة او 30 دقيقة يوميا وفي كمان تمارين للحوامل بس يبغالها مدربة او تقدري اطلعي من النت تمارين خاصة للحوامل ..وبس هذا يلي اقدر اساعدك فيه وان شاء الله تستفيدي

07-26-2009, 08:58 AM	#8
اميرة وتاج راسنا	رد: انا في خطر أرجوكم ساعدوني انا في خطر أرجوكم ساعدوني الرجيم ممنوع اثناء الحمل لانة يضر بصحة الجنين اولا ثم صحة الام ثانيا الرجيم تعمليه بعد الولادة افضل لاتدهور صحتك انتي والجنين والله يوفقك وتقومي بالسلامة