|
01-18-2014, 03:58 AM | #1 |
:: كاتبة محترفة :: |
نصآئح لمنع إسودآد المنطقة الحسآسة
1-الإبتعآد علبس الملآبس الدآخلية المصنوعة من النآيلون والملونة . 2-إستخدآم الملابس الداخلية القطنية البيضاء مع ضرورة لبس الملابس الداخلية الطويلة (الشورت)بشك دآئم لمنع الإحتكآكـ . 3-عدم دعكـ المنطقة بليفة خشنة أثنآء الإستحمآم لأنهآ المسبب الرئيسي للسوآد . 4-إستخدآم الفوط الصحية المناسبة أيآم الدورة والتي لآ تسبب الحسآسية وتؤمن الحمآية أكثر من غيرهآ . إستخدآم الفوط الصحية اليومية في غير أوقآت الدورة وهي صغيرة وتؤمن الحمآية والنظافة طوال اليوم وتمتص الرطوبة. 5-إستخدآم منآديل منعشة معلبة في عبوات صغيرة منفصلة وهآ رآئحة منعشة خاصة في السفر لمسافات طويلة أو عند عدم وجود المآء . 6-إستخدآم بودرة الأطفال للمنآطق الحسآسة . 7-الإهتمآم بالنظآفة الشخصية دآئمآ وخآصة في أيآم الدورة والإستحمآم وتغيير الملآبس الدآخلية بإستمرآر . بإنتظآر ردودكمـ ~ لآ تنسو التقييم بليز ..~ْ~ مواضيع ذات صلة |