ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية الليلة الأولى للزواج كيف تستعدين لها؟ يوجد هنا الليلة الأولى للزواج كيف تستعدين لها؟ العلاقة الزوجية Marital relationship و حياة زوجية سعيدة Married life مشاكل الحياة الزوجية و الحلول الثقافة الزوجية السعادة الزوجية حقوق الزوجين


 
قديم 05-05-2014, 02:00 PM   #1

سماح سماح

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 190770
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 6,146 

الليلة الأولى للزواج كيف تستعدين لها؟


الليلة الأولى للزواج كيف تستعدين لها؟

اعتقد أن كل الفتيات المقبلات حديثاً على الزواج ينتابهن شعور مستمر بالقلق والتوتر خشية من هذه الليلة التي تمثل أهم ليلة في حياة أي امرأة، ولذا لابد من التخلص من التوتر والقلق، لقضاء ليلة زفاف ممتعة، والاحتفاظ بذكريات جميلة طوال العمر بينك وبين زوجك، ولهذا يجب أن تتبعي هذه النصائح
1- جلسات الاسترخاء
تعودي على القيام بعدد من جلسات الاسترخاء قبل موعد الزفاف بحوالي 15 يوم، قومي فيها بالجلوس مع تمديد قدميكِ للأمام، واغمضي عينيكِ برفق، وحاولي أثناء هذا الاسترخاء الا تفكري في اي شئ يمكن أن يعكر عليكِ صفو هذه اللحظة، تخلصي تماماً من الأفكار السيئة وامنحي لجسمك فرصة لكي يأخذ قدر من الراحة والهدوء.
2- ممارسة الرياضة
أمر مهم جداً أن تمارسي الرياضة قبل موعد الزفاف بشهر على الأقل، ليس للحصول على رشاقتك فحسب، ولكن لأن الرياضة ستفرغ ما بداخلك من شحنات سلبية، وكذلك ستقضي على شعورك بالممل والفراغ الذي يسبب لكِ التوتر والتفكير في مستقبل هذه الليلة، ولذا كوني حريصة على ممارسة رياضة المشي في مكان ما في الطبيعة أو على شاطىء البحر مع صديقتك المفضلة أو مع خطيبك أو أي شخص تشعرين معه بالراحة، فالتمارين الرياضية تخلص الجسم من التوتر وتمده بالراحة.
3- اهتمي ببشرتك وقوامك
يجب قبل الزفاف بشهر الاهتمام الزائد ببشرتك وقوامك، احرصي على عمل الماسكات الملائمة لبشرتك، وفي الوقت ذاته تناولي الأطعمة المفيدة للجسم وللبشرة وأهمها الفواكة والخضروات الطازجة، تناولي الموز ولحم الدجاج والسمك والحليب الخالي من الدسم وعصير البرتقال والفراولة والبطاطا والاناناس، وابتعدي تماماً عن تناول الوجبات الدسمة والأطعمة المضرة، اشربي كمية وافية من الماء يومياً، لتحسين أداء الجهاز الهضمي وصيانة جمال البشرة، ولتخليص الجسم من السموم الموجوده فيه والتي تزيد من توتره، وركزي على تناول المشروبات الساخنة مثل شاي اليانسون والبابونج والنعناع والخزامى.
4- انهي جميع مهامك قبل موعد الزفاف باسبوع
عليكِ أن تنتهي من جميع المهام الموكلة بها قبل اسبوع من موعد الزفاف، اختاري فستانك،وجربي فستان الزفاف قبل موعد الفرح بفترة كافية، ولا تنتظري للحظات الأخيرة، فإذا وجدتِ ما يستدعي التعديل فيه، كان أمامكِ متسع من الوقت، كذلك اختاري مصفف شعرك الذي تحبينه قبل موعد الزفاف بوقت كافي، كما عليكِ تجهيز منزلك قبل موعد الزفاف بأسبوع على الأقل، وتمتعي بالراحة الكاملة طوال أسبوع، فهذا سوف يخلصك من الارهاق ليلة الدخلة، وستنضر بشرتك وستهدأ أعصابك بشكل كبير، مما ويجعلك متألقة في حفل الزفاف.
5- استمتعي بالحمام الدافئ والنوم مبكراً
قبل الزفاف باسبوع استحمي كل ليلة بماء ساخن، ليساعدك على الاسترخاء، واستعملي كريم الترطيب الذي تحبينه، وادخلي الفراش لتنامي مبكرًا، فهذا سيساعدك على التخلص من التوتر والاجهاد في ليلة الزفاف

مواضيع ذات صلة
فتاوى النساء فى رمضان (الجزء الاول)
ملابس قطنية لنوم مريح وهادئ
قمر شعبان أكبر بدر لهذا العام
مكياج ليلة الحناء للعروس العصرية
بف باللحمة ., منتو ., فرموزا ., كودو .,
فتة اللحمة بالخل و الثوم على ضمانتى
حلاق يحرق والدته وشقيقته وزوجها بـ " المولوتوف" في المحلة بسبب الميراث
السمبوسة باللحمة المفرومة بطريقة سريعة وسهلة
5 أمور عليكِ تجنّبها في الليلة الأولى
كيف تتعاملين مع مخاوف ما قبل الزفاف؟
الليلة الاولى للمتزوجين
29 سبب لفشل الليلة الاولى



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:27 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0