ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!! يوجد هنا للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 05-19-2014, 10:19 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!


للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!

للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!


لقد سمعنا جميعا أن الجزر يساعدك على تحسين البصر لدرجة الرؤية في الظلام. ولكن يمكن أن تساعد السبانخ على منع فقدان البصر!! تشمل فوائد السبانخ احتوائها على ما يقرب من السعرات الحرارية الحرة، بعد انفجار مع المواد الغذائية الحيوية.

والأسلحة السرية هي الفيتامينات، بما في ذلك a، c، k، والمعادن، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والألياف، والكاروتين. وما يتسبب في حدوث العمي هو تحلل البقعة الصفراء في جزء من مركز شبكية العين الخاصة بك، فيتسبب في حدوث العمى في وسط العين، مع الرؤية المحيطية المتبقية فقط. جزء من الحماية لشبكية العين هو صبغة اللوتين

- التي تمتص الأشعة الزرقاء فوق البنفسجية، وأشعة الشمس طول الموجة الأكثر إضرارا. ويعتقد أيضا أن اللوتين المضادة للأكسدة، تساعد على الحفاظ على صحة عينيك. والمادة ذاتها لا تأتي إلا من اتباع نظام غذائي صحي، والسبانخ هي أحد أهم مصادر الحصول عليها.

وأجرت البحوث للتعرف على آثار السبانخ على مرأى العين. حيث قدمت مجموعة من الناس الذين لديهم علامات مبكرة للمرض، وتناولوا السبانخ لمدة 6 أشهر، نصف كيس من السبانخ الطازجة يوميا. وفحص الباحثون بصرهم في بداية ونهاية الدراسة. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يعانون من التدهور في صحة العين، قد شعورا بتحسن ملحوظ. كيفية استخدام السبانخ:

يمكن الاحتفاظ بأوراق السبانخ طازجة في الثلاجة، لاسخدامها في السلطة. يتم استخدام السبانخ مع معلقة زيت الزيتون، والقرنفل والثوم وبعض الفلفل الأسود، لإعطاء الطعم الأفضل، ويتم وضعهم على مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم يتم وضع السبانخ، لمدة دقيقة أو دقيقتين.

مواضيع ذات صلة
نصائح للمحافظه على صحة شعرك في فصل الصيف..
فواكه وخضروات مفيده لصحة المرأه
حافظي على صحة قلبك بالغذاء
خطوات اساسية للحصول على بشرة شابة وصحية
لحياة زوجية سعيدة نقاط تساعدك على تعويد زوجك على الصلاة
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل
الاشياء اللتي تساعد على الحمل وانتاج بويضات
قواعد تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج
تحميل اقوى برنامج لحماية الخصوصية على الانترنت Privacy Eraser Pro 1.8.2
ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم
كيف تحافظ على صحة الكلى والكبد وتحميهما من الأمراض
اهم النصائح المفيدة لتحسين صحة جهازك الهضمى




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-19-2014 الساعة 10:20 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 41)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:59 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0