ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية اعرفي ما هو شكل جسمك وخصائصه بالصور يوجد هنا اعرفي ما هو شكل جسمك وخصائصه بالصور وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-10-2014, 06:58 PM   #1

"نسيم البحر"

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177643
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 2,932 

قلب جديد اعرفي ما هو شكل جسمك وخصائصه بالصور


اعرفي ما هو شكل جسمك وخصائصه بالصور

قد لا تعلمين ذلك، ولكن مهما إختلف وزنكِ، يندرج شكل جسمكِ تحت عّدة أنواع شائعة ومتعارف عليها! فأنتِ لستِ فقط بجسمٍ معتدل، نحيف أو سمين، إذ يمكن تصنيفكِ أيضاً ضمن شكل معيّن، تستطيعين من خلاله فهم إطلالتكِ بشكل أكبر والإهتمام برشاقتك حسب الطريقة الصحيحة.

إليكِ الدليل الشامل حول أشكال الأجسام وخصائصها:


قد لا تعلمين ذلك، ولكن مهما إختلف وزنكِ، يندرج شكل

المثلّث المقلوب: أردافكِ صغيرة ولكن تعانين من أكتاف عريضة؟ هل تشعرين بأنّ جسمكِ على شكلّ مثلّث مقلوب؟ إبتعدي عن التمارين الرياضيّة للجزء العلوي بالجسم كي لا تقومي بتضخيم الذراعين والكتفين!



جسمكِ تحت عّدة أنواع شائعة ومتعارف عليها! فأنتِ لستِ فقط

النحيل عامودياًّ: إن كنتِ من صاحبات هذا الجسم، فأنتِ نحيلة بإمتياز، حتّى بات الأمر يزعجكِ قليلاً خصوصاً عندما ترتدين الفساتين والأزياء الضيقة التي تفضح إفتقادكِ للمنحنيات الأنثويّة. إعمدي على إكتساب الكيلوغرامات ولا تهملي الرياضة لصقل جسمكِ وإبراز عضلات المؤخّرة والأرداف.



بجسمٍ معتدل، نحيف أو سمين، إذ يمكن تصنيفكِ أيضاً ضمن

المستطيل: تفتقرين إلى الشكل أنثوي والمنحنيات في جسمكِ خصوصاً في أردافكِ وخصركِ؟ أنتِ من صاحبات الجسم المستطيل، وبالتالي، عليكِ التركيز في تمارينكِ الرياضيّة على الحصر لنحته كما على شدّ المؤخّرة والأرداف.


شكل معيّن، تستطيعين من خلاله فهم إطلالتكِ بشكل أكبر والإهتمام

التفاحة: إجمالاً ما تتحاشى صاحبات هذا النوع من الجسم الكنزات الضيقة ولكنّها لا تمانع السراويل الضيقة، فأجسام التفاحة تتمتّع بساقين نحيلتين نسبياً مقابل تجمّع أكبر للدهون في منطقة البطن، الذراعين والصدر. للتخلّص من تلك الشحوم المتراكمة، تابعي الحميات الغذائية الصارمة وركّزي في تمارينكِ على منطقة المعدة والبطن.


برشاقتك حسب الطريقة الصحيحة. إليكِ الدليل الشامل حول أشكال الأجسام

الإجاصة: تشعرين أنّ تجمّع الدهون لديكِ يزداد تدريجيّاً كلّما انتقلتِ من الرأس حتّى القدمين؟ أنتِ حتماً من صاحبات جسم الإجاصة، لذلك، ركّزي على تمارين الكاريو كالركض والرقص والقفز على الحبل، ولا تتناولي الأطعمة الدهنية التي تساهم في تسمين الأرداف.



وخصائصها: المثلّث المقلوب: أردافكِ صغيرة ولكن تعانين من أكتاف عريضة؟

الساعة الرمليّة المثاليّة: أنتِ حتماً صاحبة الجسم المثالي الذي يجذب كلّ رجل وتتمناه كلّ إمرأة! إذ إنّكِ تتمتّعين بمنحنيات تطغى عليها الأنوثة وتشابه كإسمها الساعة الرمليّة. لا تحرمي نفسكِ من الطعام ولكن تفقّدي وزنكِ بإستمرار ومارسي الرياضة بإعتدال كي لا تخسري نعمتك.


هل تشعرين بأنّ جسمكِ على شكلّ مثلّث مقلوب؟ إبتعدي عن

الساعة الرمليّة الممتلئة: ربّما أنتِ الأكثر حظاً من بين اللواتي يعانين الوزن الزائد، إذ إنّ سمنتكِ لا تحرمكِ الشكل المتناسق والمفعم بالأنوثة! إن أردتِ إزالة الكيلوغرامات الزائدة، الحلّ الأفضل لكِ هو المثابرة على نظام غذائي متوازن وتمارين رياضيّة تحرّك كافّة انحاء جسمكِ بشكل متساوٍ.

مواضيع ذات صلة
هاتف جوال على شكل "ساعة يد" لتحديد مواقع الأطفال.
كراسي على شكل الأزرار.
ديكورات بالأحمر .. شياكتها شكل تانى
شكل جسمك يحدد اختيار اكسسواراتك
كيف تستخدم الشاي الاخضر للتنحيف و إنقاص الوزن بشكل ملحوظ
أفضل 10 طرق تنحيف الجسم بشكل طبيعي بدون رجيم
5 وصفات طبيعية لخسارة الوزن بشكل سريع
أذكار اليوم والليلة كتاب إلكتروني بشكل عصري
حنة ندى ماس بشكلها الجديد كليا
دعي الخميرة تعتني بشعرك بشكل طبيعي!!
9 طرق للقضاء على النحافة بشكل نهائي
أفضل 10 طرق تنحيف الجسم بشكل طبيعي بدون رجيم



 
قديم 06-10-2014, 07:03 PM   #2

عائشة قدوتي


رد: اعرفي ما هو شكل جسمك وخصائصه بالصور


اعرفي ما هو شكل جسمك وخصائصه بالصور

معلومات مفيده وجميله
بوركتي اختي العزيزة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:14 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0