ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالشعر
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالشعر 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه يوجد هنا 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه العناية بالشعر و تصفيف الشعر خلطات للشعر و طريقة العناية بالشعر كوني الأجمل معنا

فساتين العيد


 
قديم 07-21-2014, 12:57 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه

6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


شعر طويل ناعم ذو بريق صحى هو حلم كل فتاة تبحث عن الجمال، ولأن الشعر هو تاج المرأة لذا تهتم مجلة حياتكِ بكِ وبصحة شعركِ لتظهرى فى أبهى حلة دائماً.

فى هذا المقال أقدم لكِ 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه وجعله أكثر صحة ونعومة.
- التدليك

لا يقتصر التدليك على الجيم فقط، بل يلزم عليكِ تدليك فروة الرأس والشعر أيضاً لتجديد الدورة الدموية بالرأس وحتى تحصل جذور الشعر على الأوكسجين الضرورى لتغذية شعرك بشكل صحى وسليم.

ويمكنكِ تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو لتساعدى بصيلات الشعر على إمدادهم بالمواد المغذية بالشامبو، ولتتخلصى أيضاً من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة عن الحد بفروة الرأس، والتى تجعل فروة رأسك دهنية ولكن الشعر يصبح جافاً ، لانها تحول بين بصيلات الشعر والمواد المغذية التى لا تستطيع الوصول للبصيلات بشكل سليم.
- إختيار الشامبو المناسب

إذا لم يتم إختيار شامبو صحى ومناسب لنوع شعركِ فقد يؤثر بالسلب على صحته ولمعانه، لذا عليكِ بالتغيير حالاً وإختيار الشامبو المناسب القادر على إمداد شعرك بالعناصر المغذية التى تساعد على إطالته وكثافته.
- تجنب مكواة الشعر والسيشوار والمواد الكيميائية

اذا كنتِ قد تعودت على تصفيف شعرك بالسيشوار ثم فرده بكواه الشعر او البيبى ليس بإستمرار، فعليكِ التوقف حالاً وإعطاء بعض الراحة لشعرك المتعب والمجهد، كما عليك الإبتعاد بقدر الامكان عن فرد الشعر وصبغه بالمواد الكيميائية، فكل هذا العناصر تؤدى الى جفاف الشعر وتساقطه بكثرة، لذا اتركى الشعر يجف بصورة طبيعية بين الحين والآخر.
- الغذاء السليم

لا تنسى مساعدة شعرك على النمو والكثافة عن طريق تناولكِ للغذاء السليم والأطعمة الصحية المفيدة التى تحفز من نمو بصيلات الشعر وتمدها بالعناصر الغذائية الهامة، لذا حافظى على تناول البروتينات كاللحم والسمك والدجاج والبيض وغيرها، كما عليك إمداد جسمكِ بالطعام الصحى بإستمرار لأن الطاقة تنفذ من الشعر ويصبح مجهداً ومتعباً في حال عدم تناول الطعام لساعات طويلة متتالية .
- المكملات الغذائية

يمكنك الاستفادة أيضاً من المكملات الغذائية، مثل أقراص المعادن والفيتامينات المتعددة التي تسد أي نقص حاصل في جسمكِ نتيجة سوء التغذية او إعتماد نظام ريجيم قاسى، ومن أهم الفيتامينات التى يحتاجها جسمك لتعزيز نمو الشعر هو فيتامين بى والذى يمكنكِ تناوله كمكملات غذائية.
- الإبتعاد عن التوتر

لأن التوتر ينتج المزيد من الأدرينالين، الذي قد يتحول إلى كولسترول، وبدوره يتحول إلى تستوستيرون، الهرمون الذكوري الذي يؤثر في تساقط الشعر ونمو الشعر.

مواضيع ذات صلة
نصائح للعروس صاحبة البشرة البيضاء مع الشعر البني
نصائح قبل البدء في عملية صبغ الشعر:
نصائح للعناية بالشعر الجاف في فصل الصيف
نصائح للمحافظه على صحة شعرك في فصل الصيف..
خلطة طبيعية لتطويل وتنعيم وتكثيف الشعر في اسبوع
خلطات طبيعية مضمونة لتطويل وتنعيم ولمعان الشعر
وصفة سحرية رهيبة لتطويل وزيادة نمو الشعر
نصائح لتطويل الشعر
نصائح بسيطة لاستعادة لمعان الشعر
نصائح لتفادي ظهور الشعر الابيض
خلطة تطويل الشعر بالترمس وصفات طبيعية لتطويل شعرك
نصائح بسيطة لاستعادة لمعان الشعر




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 07-21-2014 الساعة 12:58 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 135)
 
قديم 07-21-2014, 02:51 PM   #2

خطيئة دفينه


رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه

جزاك الله خير ,

 
قديم 07-22-2014, 12:53 AM   #3

aaaamg


رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه

يعطيكي العافيه

 
قديم 07-24-2014, 03:01 AM   #4

آية بسملة


رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطيئة دفينه مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير ,
شكرا لمرورك

 
قديم 07-24-2014, 03:02 AM   #5

آية بسملة


رد: 6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه


6 نصائح فعالة من الخبراء لتطويل الشعر وتكثيفه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aaaamg مشاهدة المشاركة
يعطيكي العافيه
الله يعافيك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:37 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0