 |
  |
|
|
|
09-16-2014, 11:48 PM
|
#6 |
|
|
رد: هل تحافظين على رشاقتك؟
إذا كانت درجاتك بين 24 إلى 42 درجة فأنت تتمتعين بقوام مثالى حيث يزداد الوزن قليلا من خلال المراحل العمرية المختلفة بين 20 إلى 50 سنة لذلك عليك بالاحتفاظ بعاداتك الغذائية حتى تستمرى فى الحفاظ على رشاقتك مع ضرورة ممارسة تمارين اليوجا والتى تساعد على شد العضلات ومن ثم يبدو جلدك ناضرا بعيدا عن الترهل .
بس حبيبتي اني امارس اليوجا ....ههههه... صعيب شوية .... |
