ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم كيف تحمي أسنانك من التسوس يوجد هنا كيف تحمي أسنانك من التسوس وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 10-18-2014, 08:49 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 كيف تحمي أسنانك من التسوس


كيف تحمي أسنانك من التسوس

كيف تحمي أسنانك من التسوس

تبدو العناية بالأسنان من الأشياء المهمة للغاية في الروتين اليومي، ليس فقط لأن تسوس الأسنان يسبب آلاماً مبرحة، ولكن أيضاً لأنه قد يسبب أمراضاً خطيرة، ولا تتطلب العناية بالأسنان إلا اتباع بعض التعليمات والنصائح البسيطة، هذه 10 نصائح نضمن لك السلامة بتنفيذها .

1. تجنب التدخين والمشروبات الغازية، لأن المشروبات الغازية، بخلاف محتواها العالي من السعرات الحرارية، تحتوي على الصودا، وهي حامضية للغاية، وتؤثر على الطبقة الخارجية من الأسنان، أما التدخين فهو يزيد من صفار طبقة المينا كما يسبب أمراضاً خطيرة أهمها سرطان الفم والرئة.

2. تناول الأطعمة المفيدة للأسنان، وخاصة تلك المحملة بجرعات كبيرة من الكالسيوم مثل منتجات الألبان، التي تقوي الطبقة الصلبة الخارجية، كذلك فإن البصل الذي يحتوي على الكبريت يقلل من البكتريا.

3. لا تغسل أسنانك بعد الأكل مباشرة، وانتظر ثلاثين دقيقة على الأقل، لأن غسيل الأسنان مباشرة بالفرشاة قد يزيل من الأسنان نفسها الطبقة الرقيقة الخارجية الموجودة عليها.

4. يمكن أن تستعمل مبيضات الأسنان لمرتين في العام، لأن تلك الأنظمة تطورت كثيراً عن الماضي كما أنها تزيل أثار الصبغات الناتجة عن القهوة والشاي بشكل دوري.

5. استعمل أداة تنظيف اللسان، لأن البكتريا تنمو على بقايا الأكل بين الأسنان وعلى اللسان أيضاً.

6. احفظ فرشاة الأسنان في مكان جاف بقدر الإمكان لأن الرطوبة تساعد على نمو البكتريا على الفرشاة ذاتها.

7. قم بتغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور، حتى لو كانت حالتها بالنسبة لك جيدة.

8. احرص على زيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً للتأكد من سلامة أسنانك، لأن بعض أنواع التسوس لا يمكن ملاحظتها بالعين المجردة.

9. قم باستخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان بمعدل ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً، حتى ولو لمدة قصيرة.

10. غسل أسنانك مرتين يومياً على الأقل لمدة دقيقتين في كل مرة، مرة في الصباح وأخرى في المساء، وهي الطريقة المثلى للعناية بالأسنان.

مواضيع ذات صلة
كيف نعيش عصر الجنون
أفكار حول كيفية إضافة السجاد في غرف منزلك
أم لأول مرة كيف تستعدين؟
ما هو السليوليت وكيف تتخلصين منه
إقضي على التسوس وأصفرار الأسنان بسرعه مع هذه الوصفه
قد تكون فرشات الأسنان العدو اللدود لأسنانك كيف يكون ذلك ?
خلطات طبيعيه لتبيّض أسنانك بسهولة
أجعلي أسنانك ناصعة البياض في يوم واحد
أسنانك سر جمالك
هل تربد أن تحتفظ بأسنانك؟
أسنانك سر جمالك




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 10-18-2014 الساعة 08:50 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 29)
 
قديم 10-19-2014, 12:36 AM   #2

فراشه المنتدى


رد: كيف تحمي أسنانك من التسوس


كيف تحمي أسنانك من التسوس

تسلمي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:33 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0