ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة يوجد هنا عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 04-12-2015, 09:19 PM   #1

فراشه المنتدى

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 53874
تاريخ التسجيـل: Mar 2009
مجموع المشاركات: 5,641 

عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة


عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة

من منا لا تعشق الحلويات وتأثيرها الساحر على المزاج والجسم، ولكن بالرغم من سحر مذاقها، وحاجتنا لها في كثير من الأوقات، إلا أننا لا نستطيع المبالغة في تناولها حتى لا نستفيق على كابوس زيادة الوزن المفاجئة، قد يستطيع البعض منا التحكم في كمية ما تناوله من حلويات، ولكن قد يعجز البعض من عشاقها أن يفعل ذلك، فكيف لهم أن يحاربوا شعورهم المستمر للرغبة في تناول الحلويات بمختلف أنواعها؟

أتت دراسة سحرية لمساعدة هؤلاء لكبح رغبتهم المستمرة في تناول الحلويات، فوفقا لما نشرته "العربية" فإن المشي مدة ربع ساعة يوميا يضمن ذلك، ويخفف من الرغبة في تناول الحلويات الأمر الذي سيساعدهم في تخفيف أوزانهم بطريقة صحية وغير متعبة، على أن يتم المشي بطريقة سريعا طوال مدة الـ15 دقيقة كما أفاد أدريان مويل العالم النفسي في جامعة رور في بوخوم بألمانيا.

كما أشار إلى ضرورة اعتماد هؤلاء الأشخاص على وجبات صحية ومتوازنة حتى تكون النتيجة أفضل، فإذا ظل الشخص على طريقته المعتادة في تناول الطعام دون أي تغيير فلن يجيد المشي السريع، ولن يحدث معه أي فروق، لذا فمن الضروري تغيير نمط الحياة المعتاد وتحويله إلى نمط صحي شيئا فشيئا، وبدون حرمان فقط بعض التنظيم والتقليل سيفيد.

 
قديم 04-12-2015, 11:20 PM   #2

عقيق الروح


رد: عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة


عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة

والله انا ما اترك الحلويات لو شوما صار ** بس الواحد يعرف شلون يأكل بقناعة ** يعني حبة او حبتان في اليوم لن تؤذي ** وتريح الاعصاب

 
قديم 04-12-2015, 11:37 PM   #3

*ام جوجو*


رد: عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة


عشق الحلويات وتخفيف الوزن.. معادلة صعبة

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:24 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0