هل طعامى صحى ؟؟
هل طعامى صحى ؟؟
مرحبا ... كنت اريد ان اسال ما هو الفطار الصحى المناسب لى فانا لا استطيع ان اكل كثيرا و بالكثير جدا اكل على الفطار ( 2 باكو بسكويت + 1 شوكولا + 1 كوب سفن اب ) ... و انا معظم اكلى على الغذاء ( لحوم او دواجن او اسماك + ارز ) .. لا استطيع ان اتناول السلطة لا احبها و لا احب الخضراوات يعنى اكل مثلا الطماطم او القلقاز او البسلة فقط غير ذلك لا يوجد و اما عن الفواكه فانا ايضا لا احبها اخرى اتناول الفراولة او الرمان فقط .... و على العشاء نفس وجبة الافطار .... لدى سؤالين هنا : 1) هل طعامى صحى ؟ .... ... 2) لو طعامى غير صحى ماذا اتناول مع العلم ان شهيتى غير مفتوحة للطعام ؟ .... و شكرا
|