ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل يوجد هنا سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 07-15-2015, 06:17 PM   #1

روووني كيوتي

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 244304
تاريخ التسجيـل: Jul 2015
مجموع المشاركات:

سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل


سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل

السلام عليكم أنا حامل تقريبا في الشهر التالت وعندي مشكله في الوحم مبقدرش أنام بحس بأرق وارهاق بحس بصداع غريب بيحصلي لما ابدأ النعاس ماهي اسباب هذا الشعور وكيف أتحلص منه ؟؟؟ وماهي الاطعمه المفيدة للحامل والغير مكلفه ؟؟ ارجو الرد وشكرا


التعديل الأخير تم بواسطة ~عائشة~ ; 07-19-2015 الساعة 12:18 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 94 إلى 32)
 
قديم 07-23-2015, 06:10 AM   #2

اشجان السعوديه


رد: سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل


سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل

عاني السيدات في الأشهر الأولى للحمل من الأرق والتعب إضافة إلى الغثيان الصّباحي، والذي تعاني منه تقريبا 80% من الحوامل، يستمر الغثيان الصّباحي طيلة الـأشهر الثلاثة الاولى وقد يمتد إلى الشهر الرابع عند بعض السيدات، وتكون أعراضه شديدة ومتعبة لدرجة ان السيدة قد تتقيد في الخروج من منزلها بسبب هذه الأعراض المزعجة، والتي من الممكن ان تسبب لها إحراجاً شديداً أمام الاخرين .

الأشهر الأولى من الحمل هي أشهر تكوين الجنين، وهي الأشهر التي ينمو بها الجنين، وغالباً ما تهمل السيدة الحامل نفسها، لأنها تكون متعبة من الغثيان الصّباحي، فيتسبب ذلك في بطء نمو الجنين أو عدم إكتسابه للوزن المفترض اكتسابه بالأشهر الاولى من الحمل. لذلك لابد من نشر التوعية بين السيدات الحوامل الى كيفية التعامل مع الغثيان الصّباحي، من اجل صحة افضل لها ولطفلها، ولهذا السبب نقدم ابرز النصائح للأم الحامل التي تعاني من الغثيان الصّباحي.

يعد تناول النشويات في الصباح من أفضل الوسائل للتقليل من أعراض الغثيان الصّباحي، مثل (الكعك، التوست المحمص،الكراكز، البسكويت العادي او المملح ) ننصح المراة الحامل بان تتناول من هذه النشويات قبل النهوض من السرير ،والإنتظار لمدة 15 دقيقة في سريرها قبل أن تغادره.

يوجد عظمة في اليد تسمى عظمة الرسغ، وهي على بعد ثلاثة أصابع، عظمة عنقودية مكونة من ثمانية عظام تربط بين الزند ومشط اليد، يساعد الضغط على هذه العظمة في التخلص من الغثيان الصّباحي فقد اثبتت الدراسات على أن النساء الحوامل اللاتي يبدأن صباحهن بالضغط على عظمة الرسغ لا تعاني من الغثيان الصّباحي.

يخفف شرب الزنجبيل مع ملعقة من العسل قبل النوم من حدة الغثيان الصّباحي، والزنجبيل هو نوع من انواع البهارات والتي تمتاز بانها لاذعة ،وتمتاز ايضا بقدرتها على التخلص من الدوار .

يساعد أيضاً تناول حبة من الموز كوجبة خفيفة في التخفيف من الغثيان الصّباحي، والتخلص منه، وكما نعلم فإن الموز غني بفيتامين b6، والذي يصفه العديد من الأطباء للنساء الحوامل، ويطلب شربه على شكل اقراص من الاسبوع الرابع إلى الأسبوع الثاني عشر .

اضافة إلى التخفيف من شرب الماء بقدر المكان، حيث أن شرب الماء بكثرة يسبب الاحساس المستمر بالغثيان، لذلك يجب الحرص على عدم تناول السوائل مع الطعام، والإكتفاء بقدر قليل من الماء بين الوجبات .

من الصعب فكرة التخلص من الغثيان بصورة قاطعة، ولكن يمكن الحد من أعراضه ليس أكثر، والسبب يعود إلى ان الغثيان الصّباحي تربطه علاقة بالهرمونات الناشطة أثناء فترة الحمل، وأنما يساعد الاسترخاء والعلاج المكمل في التخفيف من حدة التوتر لدي السيدة الحامل.

أما في حال السيدات التي تعاني من التقيؤ خلال الغثيان، والتي تجد صعوبة في تناول الأطعمة والاحتفاظ بها في معدتها فعليها مراجعة الطبيب لتشخيص حالتها ومتابعتها.

 
قديم 08-07-2015, 08:43 PM   #3

فخآإمهہ جيزآإنيهہ


رد: سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل


سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل

الأخت أشجآن كفت ووفت

 
قديم 08-31-2015, 09:57 PM   #4

~دقات قلب~


رد: سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل


سؤال مهم بخصوص فترة الوحم خلال الحمل

الله يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:48 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0