ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ يوجد هنا كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ مواضيع الصحة و الحياة مواضيع متشابهه


 
قديم 04-05-2009, 05:49 PM   #1

فـــــــــــــــــرح

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 41483
تاريخ التسجيـل: Dec 2008
مجموع المشاركات: 6,941 

قلم كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

إذا كنت تعاني من :

- الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة./النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


- أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


- أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


- أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس


- أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

 
قديم 04-17-2009, 09:08 PM   #2

الزمردة الزرقاء 77


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

مشكوره علي الموضوع

 
قديم 04-18-2009, 08:57 PM   #3

ام نورا


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

مكر ر

 
قديم 11-06-2011, 08:19 PM   #4

.*. دنيا .*.


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

بارك الله بك و جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة

 
قديم 11-08-2011, 02:30 PM   #5

fida


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

يعطيكي العافية
موضوعك قيم مشكورة عزيزتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:59 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0