ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية ودي اسمن يوجد هنا ودي اسمن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-01-2016, 03:56 PM   #1

don't care

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 246933
تاريخ التسجيـل: May 2016
مجموع المشاركات:

ودي اسمن


ودي اسمن

سلام
انا نحيفة واريد زيادة وزني
رغم ان فالحقيقة مو طويلة 160 سم لكن نحافتي خلتني ابدو اطول

وزني 47 و رغم اني التهم الاخضر واليابس لكني لا اسمن ولو قليلا
مااشرب حليب منذ 9 سنوات او اكثر
هل يكمن السبب هنا
اعطوني حل ارجوكم

 
قديم 06-03-2016, 05:53 PM   #2

كوكو واميمة مهبولات


رد: ودي اسمن


ودي اسمن

بصرااحة انا عنطي نفس نفس مشكلتك بالضبط بدون تغييير ولا حرف
وانا كمان ادور على حل

 
قديم 06-06-2016, 04:46 AM   #3

اشجان السعوديه


رد: ودي اسمن


ودي اسمن

للنحيفات فقط إليك 7 أطعمة فاتحة للشهية
الطماطم:

تعتبر الطماطم عنصراً أساسياً في السلطة الخضراء، وتساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة, وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

البصل:
من المعروف أن البصل فاتحٌ للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي الجسم ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

الباذنجان:
يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.

التمر واللبن :
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعاتٍ ثم يأكله المريض حيث يفتح شهيته للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين , وعلى الأشخاص المصابين بالسكري عدم إتباه هذه الوصفة .

الترمس :
من المعروف أن الترمس غنيٌ بالكالسيوم والفوسفور , إذ يحسن الشهية ويقوي الجسم.

الزعتر:
يعتبر الزعتر من أشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط حيث يستعمل على نطاقٍ واسعٍ كمشهي وأيضاً يزيد من قوة التحمل ومقوٍ لجهاز المناعة على أن يؤخذ ملء ملعقةٍ من الزعتر وتنثر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو زيت السمسم أو يؤكل مع الخبز .

الكمون :
يعتبر الكمون من أشهر التوابل والمشهيات وأفضل طريقة لاستعمال الكمون نثره كمسحوق على شرائح الطعام مع قليل من الخل .

 
قديم 06-06-2016, 08:32 PM   #4

كوكو واميمة مهبولات


رد: ودي اسمن


ودي اسمن

مشكووورة عن جد انتي ساعدتيينا

 
قديم 06-12-2016, 03:30 PM   #5

don't care


رد: ودي اسمن


ودي اسمن

بارك الله فيك شكرا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:14 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0