 |
  |
|
|
|
08-15-2016, 10:32 AM
|
#1 |
|
♥ يَومَـاً مَـآ سَتُمْطِرُ السَمَاءُ آمَانِينـَـآ ♥ |
سموثي مصنوع من حليب جوز الهند، خالي من السكر ونباتي
المقادير " ـ ½ 1 كوب حليب جوز الهند ـ 1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة ـ 2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري) ـ 1 كوب توت ـ رقائق جوز الهند مقطعة طريقة التحضير " أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا لمدة 1 – 2 دقيقة. اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم المكونات وتصبح ناعمة. قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب. زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي بمذاقه |
|
08-16-2016, 02:34 PM
|
#2 |
|
|
رد: سموثي التوت وجوز الهند
مشكوره حبيبتى
|
|
08-17-2016, 01:24 AM
|
#3 |
|
|
رد: سموثي التوت وجوز الهند
تسلم الأياادي
|
|
08-23-2016, 02:31 AM
|
#4 |
|
|
رد: سموثي التوت وجوز الهند
تسلم ايدك حبيبتى
|
سموثي التوت وجوز الهند