السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة

03-17-2008, 03:00 PM

االسباحة افضل مستحضر للتجميل

:28_1_1[1]:
السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة ، ولكن الخبراء يؤكدون أن ذلك في حال السباحة في البحر لا حمام السباحة

إذ يشير الخبراء ، " إلى أن السباحة في البحر تحرق وحدات حرارية أكثر ، إذ تستلزم جهداً كبيراً وبالتالي تحرق عدداً كبيراً من الوحدات الحرارية فيما تجبر المياه الباردة الجسم على حرق الكثير من الطاقة لإبقاء حرارته 37 درجة مئوية ، وكلما كانت المياه أكثر برودة وتموجاً ، حرق الجسم المزيد من الوحدات الحرارية ( بين 200 و 600 وحدة حرارية في الساعة )

لقد تبين أن السباحة في البحر أفضل من كل مستحضرات محاربة السلوليت المتوافرة في معاهد التجميل فعند تحريك الساقين تحت الماء تعمل الأمواج على تدليكهما بقوة وتصرف السموم منهما . كما أن مياه البحر الباردة التي تسبب انقباض الأوعية الدموية ومن ثم توسعهما ، تنشط الدورة الدموية المجهزة فيما يتغلغل الملح والمعادن في الأنسجة لتنشيط العمل بين الخلايا .

فضلاً عن ذلك فإن الأمواج والتيارات المائية تعرض الجسم لكثير من الارتجاج وللحفاظ على الوضعية التي نريدها في الماء ، تتحرك كل العضلات في الظهر والبطن والذراعين والساقين وتنقبض باستمرار . وإذا سحبت عكس التيار يكون عمل العضلات أقوى أكثر فأكثر ، هكذا يصبح قوامك ممشوقاً بسهولة .

:7_5_128[1]: :28_1_1[1]: :7_5_125v[1]:

03-17-2008, 03:41 PM

مشكووووووورة حبيبتي ع المعلومااااات الروووووعة ........

03-17-2008, 04:19 PM

سلمت يداكي ينتقل الي قسم الحياه الخاصه والصحه

03-17-2008, 09:57 PM

مرسى موووووووووووت يا احبائى عذب الكلام و بسبوسة

03-17-2008, 11:37 PM

مشكورة حبيبتى

03-17-2008, 03:41 PM	#2
{}{عذب الكلام}{}	رد: السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة مشكووووووورة حبيبتي ع المعلومااااات الروووووعة ........

03-17-2008, 04:19 PM	#3
بسبوووسه	رد: السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة سلمت يداكي ينتقل الي قسم الحياه الخاصه والصحه

03-17-2008, 09:57 PM	#4
bon	رد: السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة مرسى موووووووووووت يا احبائى عذب الكلام و بسبوسة

03-17-2008, 11:37 PM	#5
ياسمينه القلب	رد: السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة السباحة هواية من يبحثون عن الرشاقة مشكورة حبيبتى