 |
  |
|
|
|
02-04-2017, 02:39 PM
|
#1 |
|
مشرفة السيدات والسوالف |
هل يوجد أطعمة بلا سعرات حرارية؟!
مجموعة من الاطعمة تسمى "صفر سعرات حرارية"، وهي تلك التي لا تكسب الجسم سعرات حرارية زائدة بل العكس تساعد على حرق السعرات.
من هذه الاطعمة الكرفس، التفاح، القرنبيط، التوت، الليمون، الخس، الخيار، البصل، البطيخ، الكرز والمشمش..ولكن هل هذه المعلومة صحيحة؟!  هناك رأي يؤيد هذه النظرية كون تناول سعرات قليلة مثل الكرفس والخس يتطلب طاقة أكبر لهضمها، وبالتالي لا يكتسب الجسد أي سعرات لأن الطاقة تستهلك في عملية الهضم. ولكن على الجانب الآخر هناك خبراء تغذية يرفضون فكرة حرق سعرات أكثر عن طريق تناول أطعمة أخرى، مؤكدين أن ذلك أمرا مستحيلا.]  منقول |
